不知是從什麼時候開始“身高180以上”成為了當代女性擇偶的標配選項，過去那個看臉的時代依舊存在，但身高和氣質則成為了多數女性更為看重的閃光點。

人人都想180+可實際上全國男性身高的平均值僅有167左右，180以上的身。確實能給人帶來不小的自信心，難道身高低於180就不能擁有好的愛情和精彩的人生？

面對身高這個問題每個人都有自己的一套方法，最常見的就是穿帶有增高效果的鞋子和鞋墊，應對這樣的需求各個品牌也都推出了帶有增高效果的球鞋；

但由於籃球鞋所具備的特殊屬性，為滿足效能需求必須要將重心控制在一定的範圍之內，於是跑鞋及休閒鞋成為了各個品牌大做文章款式；

如果你仔細觀察近些年的球鞋產品會發現後跟的高度越來越高，這樣的設計有三個好處首先是在造型上能提供更大的設計空間，其次是能夠充分發揮後掌中底科技的效能，再就是能有一定的增高效果；

Nike的 Vapor Street、Zoom Type、Sacai X Nike LDWaffle……增高效果明顯；

UB21的大屁股除了可提供更加軟彈的腳感，也有著不俗的增高加成，新款Adizero Adios Pro2中底加厚肉眼可見，同時還具備一定的穿搭屬性；

國產的絕影、遊俠、霸道、太極雲也都有著出色的增高效果；

效能鞋和潮流鞋之間的界限日漸模糊，在這個時代選擇一雙能夠兼顧穿搭和增高的球鞋並非難事，依靠球鞋所達成增高效果我願意稱之為物理增高，這是一種最切實有效的方法，但這種增高只能滿足一時之需，長期穿著高重心球鞋可能會對膝蓋造成一定的損傷；

除了物理方法達到增高效果外，改變視覺觀感也是增高的一種新方式，人人都說自己是美式球員，人人都愛美式穿搭，但你知道為什麼要穿過膝的短褲嗎？為什麼要把襪子塞到襪子裡？為什麼要穿單腿的緊身褲嗎……

說到底這些都是透過穿搭調整身材比例，從視覺上給人一種身材高挑氣質拿捏的感覺，想要變高穿搭技巧總不能少；

如果說外在的增高方法切實有效，那內在的心理建設才是治標治本，曾經聽過徐崢老師關於剃光頭的一段演講讓我頗受啟發，於是我便對其進行了改編：

我還是我，可為什麼我以前把注意力全放在別人對我的評判上面，而忽略了我自己與眾不同的閃光點呢，那個時候我漸漸懂得我必須接受全部的自己，才能真正面對自己的問題；

如果身高180以上當然可以成為一名好球員，但身高不足180的托馬斯努努力也能行吧，但是你是一個內心充滿自卑感的人，你真的沒辦法擁有一個精彩的人生，當你的身高已成定局，你是在原地抱怨呢還是繼續堅持向著你的目標出發……

如果四捨五入185的身高未能成為你的閃光點，那你其他方面的閃光點一定尤為突出，不要被那些未察世事的言語和目光所打倒，透過正確的方法和心理建設去找回自信，你也能夠擁有好的愛情和精彩的人生！