指甲緊密又堅實，其作用是保護指甲下柔軟的甲床，避免工作中受到傷害，又能幫助手指完成精細的動作。指甲是身體健康的風向標，透過指甲變化能大致瞭解身體健康狀況。正常情況下指甲紅潤有光澤，又非常飽滿，但有的人指甲上長有豎紋、橫紋或白色的點，常常認為跟體內缺乏營養元素有關，這真的如此嗎，不妨來看一看其真正的原因。

指甲上長出白點是怎麼回事？

1、缺乏微量元素

不可否認，體內缺乏某種微量元素時會使得指甲上長有白點，常發生在兒童和青少年身上，特別是挑食、偏食和患有胃腸道疾病者。這種情況下還需及早去醫院做相關檢查，及時糾正不良的飲食習慣，必要時還需在醫生指導下選擇補充劑。

2、灰指甲

“一個灰指甲傳染兩”，由此可見灰指甲有一定的傳染性。灰指甲是受到真菌感染造成的，使得指甲上長有白點，即使用力按壓也無法消失，這種情況下應及早去醫院做檢查，聽從醫生建議用抗真菌藥物。

3、肚子中有蛔蟲

肚子中有蛔蟲也會使得指甲上長白點，因為肚子中的蛔蟲可影響機體消化和吸收，久而久之造成營養不良。除了指甲上長白點外，也伴有臉上長白斑，此時還需選擇殺蟲藥物。

4、肝腎疾病

發現指甲上有白點，用手按壓後白點消失，還需高度懷疑肝腎臟疾病。肝腎功能受損後就無法排出體內代謝廢物和毒素，影響新陳代謝和血液迴圈，使得指甲上長白點。

還需警惕指甲哪些異常？

1、蒼白或青紫

健康狀態下指甲呈現粉紅色，若甲床青紫色或蒼白，提示身體缺鐵或是供血不足，也有可能是運動量不足。此時還需調整好飲食結構，適當的增加活動量，必要時在醫生指導下藥物補鐵。

2、麻點

發現指甲上長有麻點或是刺痛點，持續時間比較長，這很有可能是銀屑病或其他免疫性疾病造成的。

3、棒狀指甲

棒狀指甲常見於中老年人，也就是指甲向下彎曲，說明患有肺部疾病或呼吸系統疾病，也有可能是重度心血管疾病。

4、垂直線或脊線

腸道無法吸收營養又或是營養不足時，就會使得指甲上長有垂直線或脊狀線。指甲上長脊狀線。提示體內缺乏鐵鋅、蛋白質以及微量元素等，此時還需查明原因且針對性調理。

5、指甲發黑

指甲受到外傷擠壓後會使得淤血堆積，造成指甲發黑。排除此因素應高度懷疑黑色素瘤，特別是指甲上呈現黑色或是紅褐色的條紋時。

溫馨提示

正常情況下指甲紅潤、堅韌、平滑又有光澤，指甲蓋上有清晰的弧形月牙狀；若指甲顏色變淺或變深，還需及早就醫，排除疾病的可能性。平時應合理安排飲食結構，注意飲食多樣化，均衡全面攝入營養，避免挑食和偏食，以免讓體內缺乏某種營養元素。與此同時應保護好指甲，減少做美甲次數。

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