本報記者 朱瀚墨

12歲的少年竟有著“40歲的頸椎”，醫生認為玩遊戲、運動傷是其致病主因。蘇州市立醫院本部中醫推拿科門診資料顯示，該科頸椎病患者中，超兩成為青少年。

運動傷、坐姿差是“罪魁”

日前，陽陽（化名）持續出現頸椎不適、不時眩暈，媽媽懷疑他是扭傷。但就醫拍片結果提示，陽陽頸椎反弓，寰樞關節（頸椎的第一、二節）錯位。

頸椎反弓是指人體頸椎出現不正常，甚至反向彎曲，往往由長期伏案工作或外界暴力導致，多發於成年人。

經瞭解，陽陽平時熱愛跆拳道，有劇烈摔傷史。此外，媽媽反映陽陽平時喜歡玩手機遊戲，一坐就是個把小時。該科主治中醫師樊犇認為，如果陽陽目前的病症是運動傷帶來的急性反弓，透過一個週期的治療，有望恢復其肌張力，陽陽的身體將恢復健康；但如果是長期坐姿不正確導致的肌纖維或韌帶鈣化，陽陽身體完全康復的機率只有8成。

三個策略幫助青少年“護頸”

在剛剛過去的暑假，樊犇明顯感覺前來就診的青少年增多。追問病因，他發現手機遊戲是青少年頸椎出問題的一大因素：長時間的遊戲會讓孩子身體長期處於同一體位，造成肌肉僵硬，進而導致腰、頸椎受傷，甚至脊柱側彎。

有統計表明，我國青少年頸椎病患者比例已由1996年的8。7%上升到目前的12%，發病年齡也越來越小。樊犇認為，青少年的頸椎病大多源自不良的生活習慣，好在他們還在成長髮育，椎間盤尚未退變或處於退變早期，越早治療，康復機率越大。

樊犇提醒，學生要堅決控制好遊戲時間。在孩子游戲、寫作業時，家長要注意監督其坐姿，提醒孩子身體要挺直，眼睛和作業本的距離保持約20釐米，雙腿自然垂放，和地面形成大約90度的直角，並避免長期保持固定動作。此外，家長要提醒孩子在玩耍時，不能猛推別人後背，避免造成頸椎錯位。孩子在進行危險運動時，要有專業教練的保護。