周琳今年24歲，從小到大就是家裡的小公主，衣食無憂，父母很疼愛這個寶貝女兒，想要什麼買什麼。周琳自己也很享受生活，大學畢業後就去了一家事業單位，平時的業餘生活就是護膚和逛街。

前不久，周琳辦了一家高階護膚會所的VIP，每週都會去做一個全身SPA，可是剛做了沒幾次，她的身體就開始出現了不適。她發現自己的脖子泛紅、瘙癢，讓她忍不住去撓，過了兩三天後，脖子處竟然長了很多紅點，她以為是過敏，就塗抹了一些藥膏。

幾個禮拜過去，脖子處的不適不僅沒有好轉，反而小點長成了肉球，她沒忍住用手摳掉了幾個，這一摳不要緊，結果造成大面積感染，肉球變得越來越多。無奈之下，周琳趕緊去了醫院。

醫生說周琳感染了HPV病毒，她之前也對HPV有所耳聞，周琳很納悶，這不是有性生活的人才會感染嗎？自己還沒男朋友，是怎麼感染的呢？醫生在瞭解了琳琳做SPA的事情後，說可能是使用了消毒不徹底的物品，導致的間接感染。

醫生提醒：出門在外要注意2件事，警惕HPV病毒間接感染

1、與他人共用私人物品

很多女孩子經常要去護膚中心保養面板，像粉刺針、毛巾等物品，很多時候都是大家共用的，這些物品如果消毒不徹底，殘留HPV病毒的話，下一個使用者就很輕易的受到HPV病毒的感染。

2、使用公共馬桶

人有三急，出門在外的時候難免會使用到公共洗手間，可是公共馬桶每天都會有很多人接觸，不排除殘留HPV病毒的可能，因此會增加自己感染HPV病毒的可能性，所以儘可能不要去使用馬桶，最好使用蹲便。

要想盡快清除HPV病毒，日常做好2件事很重要

1、提高免疫力

當免疫力得到提升後，HPV病毒才能更快轉陰，大家可以適當補充一些【硒優素】，裡面所含有的硒元素能更快提高人的免疫功能，阻止HPV病毒的生長，還能清除人體自由基，幫助HPV儘快轉陰，保護宮頸的健康。

2、養成好的生活習慣

早查出感染HPV病毒後，一定要積極鍛鍊身體，調整好自己的作息時間，做到健康的飲食，這樣才有助於加強免疫力，抵抗病毒的侵入，防止HPV長期持續感染，對宮頸健康造成傷害。