這幾年看多了男演員中年發福後的模樣，小編本以為自己心臟已經足夠強大，不管看到誰長胖油膩，都會很淡然，可直到我看到陸毅長胖的樣子，心還是沒控制住狠狠地顫抖了幾下！

這一臉橫肉，大腹便便的人真是他嗎？

說陸毅是80後90後的男神代表也不為過吧，端正的五官和一身翩翩風度最能讓女孩子著迷，而且這些年陸毅一直對身材保持得十分不錯，他也算是中生代男演員中較有口碑的了。

誰能想到不過一段時間沒見，陸毅就沒控制住自己一下子膨脹起來了呢？

的確，男人如果不堅持運動，到了中年以後真的特別容易發福，不說藝人，就是畢業後出來工作的小夥子也有人短短一年時間直接肥30斤40斤的，一下子胖若兩人。

在娛樂圈這幾年發福得很有話題度的男藝人應該非沈騰莫屬了~

他透過《夏洛特煩惱》一夜爆紅，當時小編就覺得他長得老態，臉部皮肉有幾分鬆弛，和圈裡其它男藝人相比，明顯看得出他對自己還是比較放縱的。

如今再看沈騰才驚訝發現，《夏洛特煩惱》是他人到中年以後的顏值巔峰，大家都說沈騰在私底下是一個很懶的人，上節目他更是對各種食物來者不拒，就這麼放縱自己幾年時間，沈騰愈發打橫發展了。

而那些始終被大家誇讚顏值的男演員，無一不是對自己要求非常嚴格的。

例如鍾漢良這一位74年出生的男演員，今年已經是47歲了，50歲在大家印象中已經是可以列入老頭範圍，可大家看看鐘漢良這樣一張臉，哪裡有老頭的痕跡。

說是30出頭的小夥子，大家更相信吧。

混在一堆00後身邊，也不過是成熟一丟丟而已，融入其中毫無違和感，真的絕了。

但鍾漢良也的確很注重保養啊。

為了保持身材，他每天堅持運動，一天也就吃一頓，新陳代謝變慢了又如何，人家就是能夠憑藉超強自制力，幾十年如一日地保持自己的身材啊，去年他還和王一博、張藝興等年輕一輩參加舞蹈節目呢~

這就是自律的結果啊~

看女明星的日常都覺得她們實在是太拼，尤其這幾年許多男演員是實在過於鬆懈，大家一直說希望男演員也趕緊捲起來，可不是開玩笑。

看陸毅和鍾漢良的反差，就明白自律真的很重要，大家說對嗎？