1986年江蘇宜興的一個普通家庭裡誕下了一個活潑可愛的小女孩，伴隨著小女孩的哭聲，一家人都對這個家庭的新成員開心不已，但他們當時不會預料到，在未來這個小女孩會在WCBA的賽場上擁有屬於自己的一片天空，並讓全國人民都記住她的名字，卞蘭。
從小卞蘭便比同齡的孩子要高上不少，9歲那年，卞蘭在學校裡第一次看到了籃球比賽，便開始對於籃球產生了濃厚的興趣，她的身體條件也是十分良好，達到了打籃球的標準。就是在那一年她遇到了那個帶著她走向籃球道路的人，她的啟蒙老師張銀娣，在她的帶領下卞蘭在無錫市體校開始了專業的籃球訓練。
被問及為什麼被選中時，卞蘭回憶道：“好像只是身高比其他人高一點。”雖然卞蘭的家庭出現過不小的問題，但她的母親一直很支援她的籃球事業，而卞蘭也透過自己對籃球的執著與熱愛，讓自己的籃球之路越走越遠，這讓她的母親和老師都感到十分欣慰。
在1998年，卞蘭也透過自己的努力和天賦進入江蘇青年女籃，雖然身體比其他人強壯不少，但卞蘭的身體機能卻有著不小的問題，內分泌系統缺陷常常導致一些很小的問題就讓她生病，卞蘭也對此痛苦不已。省隊領導對這位天賦出色的球員也十分看重，請了不少專家為卞蘭調理身體，終於情況好轉不少幾近痊癒。
身體好轉的她表現愈發優秀，在2000年首次入選國家隊，開始代表國家青年隊出戰，一年後進入了國家集訓隊。而在2002年也成為賽季中國女籃甲A聯賽最佳新人。在三年後的雅典奧運會上，年僅18歲的卞蘭已經得到了上場的機會。即使當時還是板凳球員，但是未來會屬於這個來自無錫的年輕球員。
2004年卞蘭隨隊獲得日本仙台女籃亞洲錦標賽冠軍，雅典奧運會第九名。2005年表現愈發成熟的卞蘭率領中國青年女籃獲得了世界青年女籃競標賽第三名，中國秦皇島女籃亞洲錦標賽冠軍，中國澳門東亞運動會冠軍。
2006年獲得多哈亞運會冠軍，女籃世界錦標賽第十二名。而且2005-06賽季，年紀輕輕的卞蘭就獲得了聯賽的MVP，她已經成為中國最好的女籃運動員之一。
所有職業運動員的路都不是一帆風順，很多職業運動員都傷病纏身，飽受折磨。卞蘭也不例外，從頭到腳，她的身上有十幾處傷病，其中影響最大的就是跟腱炎。為了能在北京奧運會上為國爭光，之前一個賽季卞蘭甚至只打了2場比賽，雖然她當時是江蘇女籃的核心和靈魂，但教練也知道卞蘭對於奧運會的渴望，特意雪藏卞蘭，讓她為奧運會儲存體力和鬥志。而卞蘭心裡想的和做的都是一樣的：用表現來回報那些看好她的人。
2008年的奧運會，中國女籃的新核心漸漸成熟。和當時的中國男籃一樣，女籃同樣要面對世界強隊西班牙，中國女籃的實力當時與西班牙相比還是略遜一籌。四年前在雅典奧運會的賽場上憾負8分，而02年的世錦賽上更是以19分的大比分遺憾離場。可這次，踏在祖國的土地上，和男籃不同的是，女籃用其永不言棄的精神以三分之差險勝強隊西班牙，取得了奧運賽場上的開門紅。
本場比賽，中國隊3人得分上雙，苗立傑和陳楠各自拿下12分，卞蘭也砍下了全隊最高的15分。西班牙隊僅僅兩人得分上雙，託倫斯空砍20分。雖然當時球隊的核心是苗立傑和陳楠，但卞蘭的貢獻不可忽視，沒有得到對手重點照顧的她抓住機會拿下了15分，在當時西班牙隊的13號巴爾蒂莫羅是西班牙對的頭號巨星。
四年前在雅典她更是在第一節就拿下26分，率隊完勝中國女籃。而在08年的這場比賽上，巴爾蒂莫羅命中率只有可憐的10投2中，24分鐘只得到5分，在首發中排名墊底，而整場比賽與她對位的正是卞蘭。而在這場比賽上卞蘭也搶下了全場最高的12個籃板。當記者採訪卞蘭問她，是不是感覺特別的興奮。卞蘭回答到，當然很興奮了，這個時候不興奮什麼時候興奮呢？
卞蘭的進攻同樣十分關鍵，球到她手上，她總能找到機會，離比賽結束還有三分鐘時，正是她的果斷突破造成了對手的犯規，打破了中國女籃長達2分鐘的得分荒，終場23。6秒時，又是她的罰球為女籃鎖定了勝局。
而在賽後採訪時，有記者稱她為全隊最大的功臣，但卞蘭趕緊否認，將功勞歸於全隊，說道：今天不僅僅是我打得好，是因為全隊的發揮都很好。四年前的卞蘭還只是一個坐在板凳席上的飲水機球員。但在四年後的北京奧運會上，她卻成為了對抗歐美前鋒最犀利的武器。
一般來說中國隊球員的身體素質會比歐洲的強隊差很多，由於卞蘭的身體素質是中國隊當中數一數二的。主教練馬赫也安排卞蘭去對付對面最強大的鋒線球員，在這方面她做得相當不錯，正是這樣的安排讓球隊收益最大化，也激發起出卞蘭強大的實力。她因此變得越發強悍，狀態越來越好，連續四場得分上雙，攻防兩端都為中國隊做出了重大的貢獻。
2008年奧運會之後，隋菲菲由於傷病逐漸淡出國家隊很少參加比賽，而苗立傑和陳楠隨著年齡的增加已經不能保持較高的水平，同時也已經被所有對手放在放大鏡下研究透徹。在這個形勢之下，此時的中國女籃需要一個新的核心，一個打得對手措手不及和招架不住的球員，而表現優異引人注目的卞蘭正是大家公認的那個人。她已經不需要再將屬於自己的鋒芒隱藏在其他人身後了。
2009年9月24日，在和韓國女籃的決賽中，卞蘭拿到14分5助攻6籃板的良好資料，榮膺本屆亞運會的MVP。其實如果看本次亞錦賽的總體資料，卞蘭的表現遠不如一年前的北京奧運會出色，場均得分下降2。3分，而場均籃板球也少了3個，如此表現讓卞蘭並未入選亞錦賽統計榜前十。
不過從具體比賽分析來說，中國隊的奪冠卞蘭有著不可替代的重大貢獻。而卞蘭相比之前的北京奧運會場均得分有所下滑，並不是狀態不佳的緣故，而是因為她已經從之前苗立傑和陳楠身邊的輔助角色變成了球隊的領袖，她不僅要承擔更高強度的防守，而且還需要組織球隊，得分下滑並不意味她的狀態下滑，反而說明了卞蘭已經變得更加成熟。與北京奧運會相比時，卞蘭已經不再是一個單純的得分手和突擊手。面對日本隊時她攻守全能，而面對韓國隊時她又化身全隊的大腦，成立全隊的組織者。
卞蘭的感情之路並不順利，在2011年6月6日在她的家鄉宜興完婚，受到所有人祝福的他們卻很快分道揚鑣，而在2019年卞蘭又迎來了她的愛情，而這次的新郎也是職業籃球運動員，福建男籃的龔松林，而龔松林之前也有過一段婚姻，兩人現如今因為同行而相識相知，或許這樣能感同身受和惺惺相惜的兩個人才是最適合的吧。
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