耳機是大家日常生活中經常要用到的，它可以讓我們遠離外界的嘈雜，無論是聽音樂、看電影還是刷短影片等，都能夠擁有一個沉浸式的體驗，但長期高強度使用耳機則會對我們的聽力造成極大的傷害。

近日，據CNMO瞭解，相關媒體報道稱，一位耳機重度使用者在近段時間內雙耳時常嗡嗡作響，到醫院檢查後卻並沒有發現耳部器質性病變。但當醫生詳細詢問該耳機重度使用者的日常生活習慣和起病經過後發現，她的耳鳴原來與長期佩戴耳機有關，最後確診其患上了噪聲性耳聾。

據悉，當長期沉浸式使用耳機後頻繁出現耳鳴狀況時，極有可能是噪聲性耳聾所致。相關媒體查詢了醫院門診的問診情況後發現，當下的手機、平板電腦等電子產品的使用頻率增高，噪聲性聽力損傷的人群正在年輕化。

據相關媒體報道稱，噪聲性耳聾，是一種常見的感音神經性耳聾，多為雙側發生，少數表現為單側耳聾，起病緩慢。長期接觸噪聲可導致耳蝸內毛細胞破壞，毛細胞一旦喪失，就會出現聽力障礙。這種聽力障礙最初只累及高頻聽力，此時患者的症狀往往較輕，很容易被忽略，只有透過專業的聽力檢查才能確診。

初期的聽力損傷是可逆的，但隨著噪聲接觸時間的延長，聽力障礙會慢慢累及中低頻，也就是常說的言語頻率。此時患者會因為交流障礙等問題而就醫，遺憾的是已錯過最佳治療時機，後期聽力改善效果並不理想。

CNMO在最後建議大家，應儘量減少耳機的使用頻率和使用時間，若必須使用則建議選擇頭戴式耳機。而對於入耳式耳機或藍芽耳機，連續使用時間最好不超過40分鐘，音量宜控制在60%以內。