作者：多肉君測評

無論是日常生活還是戶外運動，越來越多的人開始選擇智慧手錶作為自己的輔助裝備，相比較於五六年前流行的智慧手環來講，智慧手錶無論是在外觀上，還是在功能上，都有了非常大的升級。

現在的智慧手錶不僅可以進行健康監測、移動支付、久坐提醒、運動資料測量記錄，還可以收發資訊，與智慧家居裝置聯動，開通esim功能後還可以獨立通話，以及在手錶上使用各種app。

每當我想要更換一款智慧手錶/手環的時候，我就會仔仔細細地做一份攻略，對比市面上現有的型號，從中挑選出價效比高的幾款，結合自己的需求和預算，來挑選最適合自己的智慧手錶。

看完本文，你也能夠由淺入深地去了解智慧手錶並且學會如何挑選一款智慧手錶，你關心的引數和特色本文都有。

5000字長文，閱讀需要10分鐘左右

文章太長不看的小夥伴也可以直接拉到後面的對應價位推薦部分。

除了功能上的區別之外，智慧手錶和手環在以下幾個方面也有著非常大的差異

續航能力：智慧手錶續航一般不如手環，像Apple Watch一般也要一天一充，其他品牌的智慧手錶在開啟智慧模式後續航也同樣撐不了幾天。而智慧手環的續航因為功耗低，用上十天半個月完全不是問題。

佩戴美觀程度：毫無疑問智慧手錶在佩戴的美觀程度以及舒適度上是遠超智慧手環的，加上現在各種風格迥異的錶盤，瞬間就能讓你的手錶變得酷炫無比。

操作體驗：大螢幕無論是觀感還是可操作性上都會出色不少。

價格：智慧手錶的售價一般都要到千元左右了，Apple Watch更是動輒三五千，而智慧手環售價一般就是兩三百居多。

我用智慧手錶也好幾年了，體驗頗深。如果你只是單純想記錄個心率、步數，或者刷個門禁卡這類的，那更便宜的智慧手環就完全可以滿足你的需求了。如果在此基礎之上你還有更多的需求，比如收發訊息，接打電話，使用app等，那我建議你買智慧手錶。

在智慧手錶這個領域下，還有很多細分的類目，大致可以分為三類：

適用於老人小孩的智慧手錶，功能一般只有GPS定位以及實時通話。

適用於普通使用者日常工作學習的，也就是本文主要提到的這些智慧手錶。

適用於專門戶外運動人群的“運動智慧手錶”，在運動識別記錄防水效能上會做的更加出色，其他功能則會相應淡化。

智慧手錶選購要點

1、品牌

一款智慧手錶想要做的出色做得好，背後的品牌非常重要，蘋果、Ticwatch、華為、三星、OPPO、小米這些品牌在智慧手錶領域裡面深耕多年，技術實力和影響力也都是非常深厚的，如果猶豫不決，我建議就從這些品牌裡面根據自己的預算來選。

假設你用的是蘋果手機，那最相容最適合的一定是Apple Watch 沒有之一，同理，你用華為手機的話建議買華為手錶，用小米手機的話買小米手錶，這樣功能的相容性上能做到最佳。非常有意思的是Ticwatch，它不挑系統和品牌，無論是安卓系統還是ios系統都做到了非常好的相容，屬於百搭款。

2、續航

智慧手錶的續航是所有人都非常關注的一點，畢竟續航時間越長，我們給手錶充電的頻率就越低，電量焦慮就越少。在各大廠商介紹智慧手錶續航的時候就會出現幾個專有名詞，分別為

1、典型使用場景

2、重度使用場景

這兩個場景是怎麼定義的，很多寫手錶推薦的作者都沒有提到過，我這裡給大家做一下補充。

曲型使用場號指的是：藍芽通話30分鐘/周、音樂播放30分鐘/周、心率常開、夜間使用科學睡眠、每週平均鍛鍊90分鐘（GPS開啟）、開啟訊息通知（每天50次訊息、6次來電、3次鬧鐘）、每天亮屏200次。

重度使用場景指的是：藍芽通話30分鐘/周、音樂播放30分鐘/周、心率常開、夜間使用科學睡眠開啟壓力檢測、開啟心臟健康及睡解呼吸暫停功能，每週平均鍛鍊180分鐘（GPS開啟），開啟訊息通知（每天50次訊息，6次來電、3次鬧鐘）、每天亮螢幕30分鐘。

3、錶盤大小和表的重量

手腕的粗細最好能和錶盤大小相匹配，如果手腕太細而佩戴的手錶錶盤很大，不僅不美觀還會影響佩戴體驗。目前主流的智慧手錶不含錶帶的重量一般在35g-50g左右

4、功能

在入手一款智慧手錶之前要先確定好自己需要哪些功能，如果我們需要esim獨立通話功能，而這款智慧手錶剛好不支援，那就不考慮它

5、防水等級

一般這類電子產品的防水等級會用IPX來標註，IPX是國際通用的防水級別認證體系。IPX防水等級分為8個等級，分別從IPX-1至IPX-8，防水能力逐漸增強。

IPX-7 防浸型，水下1米可以浸泡30分鐘，一般來講戶外裝置達到這個標準就足夠了，而IPX-8 水中型，屬於徹底防水，長時間浸沒在水中照樣能使用。

還有一種常見的就是5ATM防水，簡單來講就是5個標準大氣壓下的防水效能良好，一般可以用於游泳池或海濱游泳等淺水域的水上活動。

如果實在是不確定的話，最簡單的辦法就是問客服：“你好，這款手錶能戴著游泳嗎？”對方就會告訴你了。

不同價位智慧手錶推薦

1000元以下

TicWatch  GTW eSIM

參考價格999元

Ticwatch新推出的GTW eSIM真的太捲了，自帶eSIM獨立通訊功能，典型使用模式下續航可以達到30天，一般的智慧手錶續航典型使用模式下普遍在10天以內。

支援100+運動模式，包含了攀巖，帆船，騎行等各種運動，防水級別達到了IP68，和水有關的運動也能輕鬆應對。

支援接收微信、簡訊、釘釘等平臺的訊息，開通eSIM功能後不僅可以獨立通話，還支援在手錶上播放音樂，真正做到出門運動不需要帶手機。

矽膠質感的錶帶挺親膚的，戴著舒服，平時出門刷門禁卡公交卡都非常方便，支援全國300+城市的互聯互通公交卡，快捷支付也是不在話下。

健康監測方面，配合“出門問問”這個app，我們可以清楚的看到自己的心率、血氧、睡眠和呼吸以及壓力錶現，及時瞭解自己的身體狀況。

錶盤的選擇有100多種，最實用的還是“微光表盤”，螢幕熄滅後也可以檢視時間，功耗低的同時保證了續航。

像天氣、鬧鐘、計算器、秒錶這類實用功能也都具備。

如果你的需求是日常健康監測加上隨時檢視訊息，同時又有一些簡單的運動記錄需求的話，這款TicWatch  GTW eSIM無疑是千元以內最能打的。

1000元-2000元

華為 WATCH GT3   46mm

參考價格1388元

GT3在2021年的11月上市，現在來看依舊是價效比不錯的選擇，但它不支援esim通訊功能，有點遺憾。

自帶雙頻五星精準定位（GPS，北斗，Glonass，Galileo，Qzss）、健康三葉草以及智慧跑步計劃，但說價效比的話，個人覺得46mm大小的價效比要高於42mm，可能就因為相差的這點續航，能夠讓我不再焦慮。

呼吸監測、血氧監測、睡眠呼吸監測，心臟健康監測這些全都有，運動功能裡面有個“軌跡返航”，它可以記錄軌跡，然後根據導航指示原路返回，我估計在重慶這座城市會非常好用。

邊上的旋轉錶冠可以用來縮放桌面應用以及調整音量和時間，非常方便實用。

續航表現還算不錯，典型模式下續航14天，智慧模式下可以達到8天。同時還支援無線反向充電功能

配合華為運動健康app可以實現非常多的健康監測功能，應用市場可下載的應用也是比較豐富，高德地圖、喜馬拉雅、酷狗音樂等實用的app都可以見到

有個控制相機快門的功能我還挺喜歡的。

作為一款入門級別的運動手錶，如果你的手機用的華為，那GT3就是不錯的選擇。

不同系統之間的相容性問題可以諮詢一下客服，一般都會有如下這種對比圖給你看的。

小米 Watch S1 Pro

參考價格1499元

手錶邊框非常窄，提供了真皮、氟橡膠錶帶，以及不鏽鋼錶帶可選。

續航表現還算不錯，典型模式下續航14天，智慧模式下10天。同樣支援無線反向充電功能。

支援GPS，北斗，Glonass，Galileo，Qzss導航，不支援eSIM功能。

提供了網易雲、百度地圖等多款三方app，但需要去小米運動健康app下載。

除了可以連線手機之外還支援連線控制小米多款智慧裝置，比如小米音箱小米電視等，用手錶就可以控制智慧裝置，還是非常方便的。

其他健康監測方面的配置也基本都有了，它的定位和上面的GT3基本一致，個人建議，你手機用小米，手錶就買小米，手機用華為，手錶就買華為的。

小米 Watch S1 Pro不同系統之間功能相容性的表太長了所以我就不給大家截圖了，感興趣的可以去詳情頁裡看一下

OPPO  Watch 2  46mm

參考價1499元

OPPO watch是為數不多采用方形錶盤設計的。

充電速度比較優秀，VOOC閃充能夠解決我們的續航焦慮，典型模式下續航16天，智慧模式下4天。

支援微信兒童手錶版回覆訊息（支援表情回覆和語音回覆，暫時不支援文字回覆），可以開通eSIM功能實現獨立通話。

光繪錶盤顏值挺高的，除此之外還有200+的錶盤可以選擇。

軟體生態上做的比較突出，支援70+軟體的運用，美柚、喜馬拉雅，薄荷健康、番茄時鐘等均可以執行。

騎行時能夠實時顯示路線資訊。

Ticwatch ProX

參考價格1599元

Pro X可以視作GTW eSIM的高配款，依舊有著很高的價效比。

同樣支援eSIM獨立通話，首創雙屏雙系統2。0以外還新增定製化多彩背光，新增高亮模式（三次快速敲擊螢幕即可實現）

但因功耗增加的緣故它智慧模式下的續航縮減到了4天左右，但持久模式下的續航依舊有45天之久

多色背光，房顫心率不齊預警、腦疲勞以及精神能量監測、環境噪音監測等功能都是GTW eSIM所不具備的。

晶片升級到了高通驍龍SD4100，流暢度和手錶的素質都提升了不少

康寧大猩猩螢幕，耐磨耐摔性上表現不錯。

背靠谷歌，軟體生態上表現出色，支援微信、網易雲、行者等40+軟體操作，連線“出門問問”app後可以實現更多的操作

微信可以收發訊息、語音回覆、微信支付、接受圖片、搶紅包等功能

自帶的錄音轉寫功能真的非常實用，一鍵轉文字免費轉錄也是絕絕子。如果你對手機品牌不怎麼感冒，而且也希望獲得更好的使用體驗的話，Ticwatch ProX可以滿足你絕大部分的使用需求。

OPPO  Watch 3 Pro

參考價1999元

典型模式下續航15天，智慧模式下5天，支援eSIM獨立通話功能

有著比Watch2更大的50mm錶盤，3D柔性曲面，機械感比較足。

支援GPS，北斗，Glonass，Galileo，Qzss，比Watch 2多了一個Qzss。

支援VOOC 閃充 3。0，充電10分鐘能用一整天，充滿需要60分鐘左右

生態方面， Watch 3 Pro可以跨屏顯示手機資訊、遙控手機拍照、遠端控制汽車以及控制OPPO各類生態產品。

支援50+城市的中考體育測評，學生黨比較實用。

軟體應用方面支援80+app，地圖、音樂、社交覆蓋的比較全面

還是那句話，如果你用的OPPO手機，身邊也都是oppo產品的話，這款手錶無疑是很不錯的選擇。

2000元以上

華為 WATCH GT3 Pro

參考價格2488元

典型模式下續航14天，智慧模式下8天，智慧模式下表現非常出色

但很遺憾的是，哪怕是2000+的GT3 PRO也依舊不支援eSIM獨立通話功能

54g的重量（不含錶帶）是本文所有產品中最重的，很瓷實的感覺，有一說一，陶瓷白真的很戳我的審美

具有專業高爾夫球場地圖細節展示，可以說是熱愛高爾夫運動人群的福音了，GPS實時測距功能精確好用。

IP68 ，5ATM防水效能上比較出色，支援30米自由潛運動

以上兩點是GT3 Pro獨有的功能，GT3沒有

連線上華為運動健康app後可以實現更多健康方面的監測

心電分析、心率監測，血氧監測，心臟研究，睡眠呼吸暫停研究等功能不僅實用，關鍵時刻還能救命

支援腕上微信，抬手即回，支援語音、表情和文字快捷回覆

GT3 Pro在專業運動上的表現和續航要優於GT3，有預算的小夥伴可以考慮入手

Apple Watch Series 7   41mm

參考價2999元

Apple Watch對iPhone來講是一個非常好的配件沒有之一。

如果你的手機用的就是iphone，那一款Apple Watch能夠在工作和生活中起到不錯的輔助作用。

如果你經常要離線使用手錶，那蜂窩版就是有必要的，反之選GPS版即可。

續航方面，基本是一天一充，充滿可以使用18h，Apple Watch Series 7比 Series 6在充電速度上提升了33%，45分鐘就可以從0充到80%。

支援測量血氧水平，記錄睡眠質量，心率監測、心電監測也都支援。

如果你此時此刻正在用iphone手機的話，那你缺的就是一塊Apple Watch Series 7

平時用來打打電話發發微信，記錄一下健康資料和運動資料真的很好用。

總結

選一款智慧手錶首先就是看自己的需求，沒有需求千萬不要去創造需求。

然後就是看看自己用的是什麼手機，儘量選擇所對應的手錶，這樣能夠保證有更好的生態體驗，Ticwatch是個例外，在安卓和ios系統下都有著非常不錯的相容性和表現。

最後就是根據自己的實際預算來進行選擇，好了這一期的智慧手錶推薦到這就結束了，如果文章對您有所幫助的話希望可以點贊支援一波，有任何疑問也歡迎留言評論。