人到中年，人生半坡。
華髮潛生，皺褶暗長，不再有鮮妍的容顏；精力漸衰，思慮繁多，生活仍要負重前行。
然而褪去了青澀，消磨了粗頑，中年何嘗不是人生最好的年紀？經過時間的洗禮，智慧而清醒，成熟而穩重。
人生下半場，三觀比五官更重要。
年齡觀
心若不老，歲月無傷
年齡只是一個數字，不是時間給你設的限制。
衰老的開始，不是眼角的皺紋，也不是頭上有白髮，而是一個人，開始越來越難以接受新觀點和新事物。
當你停止學習，你思維的寬度和生命的長度，就會固化，固化，直至頑固不化
導演王潮歌有篇著名的演講，每次聽來都感觸頗深，她說：
“12年是一個輪迴，到了36歲，家庭、工作、生活都趨於穩定，人也截然分成兩種：
一種是重複著36歲；另一種就是開始尋找新的人生。絕大部分人死於36歲，不是肉體的死，是倦怠、焦慮、沉默，對於生活沒有熱望。“
人生的下半程，越走越多的是年紀，越來越少的是勇氣。
太多人用年齡“框”住了自己，不敢嘗試新鮮事物，逐漸喪失生活熱情。
覺得人到了某個年紀，就只能俯首稱臣，混吃等死，再也沒法兒從生活的大山下翻身。
而有些人，卻從未被年齡限制對生活的想象力，把日子過得一直熱氣騰騰。
藝術家黃永玉，被稱為“現實版的周伯通”。
28歲，只有小學文憑的他，成為央美最年輕的副教授；50歲學駕照，70歲出國遊學，80歲時《時尚雜誌》邀請他做封面人物；
90多歲了，還開著輛霸氣的紅色法拉利去飆車。
在別人看來早該頤養天年的年紀，他卻一路突破，越玩越嗨。
人老了，不在年齡，而在心境；人老了，不在身體，而在心靈。
常保一顆赤子之心，就能返老還童。
老人，不要老而不化，不要倚老賣老，不要老氣橫秋。
要老而有用，老而有趣，老而有才；要有童心，有開通的性格，能夠拿得起、放得下。
自己能夠安排自己的生活，不但活得自在快樂，也不會造成家庭、社會的負擔。
健康觀
身體無病，心裡無事
人到中年，身體上的種種力不從心，身邊人的來去無常，無一不在提醒我們：
生命是一張有去無回的單程票，到了人生後半場，拼的都是健康。
很多人不信，直到生過一場大病，才算活透了。
走進醫院，你會看見不一樣的世界：有的人徹夜難眠，有的人一睡不醒。
在健康面前，一切都顯得微不足道，沒有什麼是放不下的。
生一場大病，能夠讓你真正意識到，眾生平等。無論你是首富還是平民，生死麵前一律平等。
身體健康，是一個人最大的底氣，就算身處低谷，也有逆風翻盤的可能。
失去健康，就算富甲一方，也會瞬間化為泡影。
年輕時拿命換錢，生病了拿錢買命，是最愚蠢的活法。
一個好身體，可以讓你的家庭，不必因為一場疾病而陷入窘境，讓你能夠長久地陪在家人身側，讓我們任何時候都能擁有和困難抗衡的底氣。
就像那句話說的：你必須精力飽滿，才能經得住世事刁難。
人生下半場，保持身體無病，心中無憂，是永恆的課題。
一日三餐，定時定量；少油少鹽，少煙少酒；早睡早起，適度運動。
生命並不總是來來往往，在每一個平常的日子裡，要學會善待自己。
不要等到被疾病折磨的上天無路入地無門，才後悔當初為什麼沒給健康一個機會。
生活觀
物質至簡，內心豐盈
現在我們都生活在資訊洪流中，每天會收到各種平臺，根據你的喜好，推送的成百上千的各式新聞、折扣紅包、炒股技巧……
我們生活得無比焦慮，生怕一個轉身就被時代拋棄，卻很少思考，究竟哪些資訊才是自己真正需要的。
真正智慧的人，會時刻保持清醒，只選擇自己最需要的選項。
有的人主動遮蔽了氾濫的資訊，專注做自己的事情；
有的人堅持極簡生活，在樸素的生活中書寫詩意；
還有的人選擇離群索居，思考體悟生命的真諦。
最好的選擇，不是我得到了全部，而是找到自己最重要的東西，併成為全部。
當人們的素養達到一定水準，生活不再是裝滿慾望的容器，人們便會開始追求一種簡素、舒適、自如的境界。
簡素對生活的意義，包含著內心對美的謙卑、精神的充盈和自然生機的啟迪。
人這一生最好的狀態，莫過於樸素與簡單。
年輕時的林清玄，蜚聲臺灣文壇，30歲之前獲得了臺灣文學界幾乎所有的獎項。
他整日周旋於與報紙、記者，與燈光和掌聲相伴的生活，雖然風光，但不快樂。
在事業走向巔峰之際，他毅然辭去所有工作，到山上閉關清修，中斷了和外界的所有聯絡。
林清玄說：清歡是生命的減法，在我們捨棄了世俗的追逐和慾望的捆綁，回到最單純的歡喜，是生命裡最有滋味的情境。
山中的生活雖然清苦，他卻自得其樂。
正所謂，越走越長的是道路，越走越明的是智慧。
遠離了世俗的觥籌交錯，他反而達到了新的創作高峰。
生命應該是個刪繁就簡的過程，任世事搖曳，心始終如蓮，安靜綻放。
試著丟掉那些囤積如山的物品，捨棄形形色色的慾望，剔除圈子裡那些無關緊要的人。
培養一些無關功利的愛好，學習一些早就想試水的技能：
去旅行，用腳步丈量世界，用相機收藏美好；
去讀書，在書中品味人生百態，和作者碰撞思想；
去思考，在獨處中學會跟自己的靈魂對話。
白居易在《味道》一詩中寫道：
叩齒晨興秋院靜，焚香冥坐晚窗深。
七篇真誥論仙事，一卷檀經說佛心。
此日盡知前境妄，多生曾被外塵侵。
自嫌習性猶殘處，愛詠閒詩好聽琴。
生活的真諦，終究不在外部的熱鬧，而在內心的豐饒。
在這紛紛擾擾的人世間，刪繁就簡，才能輕鬆自在；靈魂豐盈，才能舒適安然；三觀優良，才能活得外適內和，體寧心恬。
