衰老和壓力的首要表現在臉上的眼下區域。 多種因素會導致我們產生黑眼圈，眼周浮腫等問題。雖然我們知道皺紋的是我們人類自然變老的不可逆的重要表象，但是我們依舊關心如何可以讓這個過程能來的更慢一些。

小猴子今天和大家來聊一聊如何防止和改善黑眼圈，眼周浮腫和細紋等問題。

首先，我們都知道我們的眼周肌膚相對來說比較薄和細緻，因此，它特別容易收到外加的外力影響。所以無論你是洗臉，卸妝的時候，都要輕拍眼部周圍，不要給它帶來過多的外力。同時，當我們塗眼霜的時候，使用我們的

無名指輕拍眼周塗抹

。這樣可以有效的防止因過度拉扯眼周肌膚而導致的細紋過早的浮現問題。

對抗眼周衰老另一個有效的方法就是要改善你的不良作息習慣。包括充足的睡覺，大量喝水，減少鹽分的攝入已經健康的飲食，如攝入足量的

鐵元素

，

維生素B12和維生素K

。

只有這樣，才有促進血液的迴圈和組織內的氧化作用。進而，可以有效的防止黑眼圈和眼周浮腫的產生。

最後，合理選用有效的

眼霜產品

。我們的眼周沒有皮脂腺，膠原蛋白和彈性蛋白纖維，因此，隨著時間的推移，眼周很容易失去彈性。一款有效的眼霜產品有助於我們眼部的緊緻。研究表明，從綠茶中萃取出來的

咖啡因 (caffeine)

有助於緩解黑眼圈和眼周浮腫等問題。此外，咖啡因也有助於減少橘皮組織的產生。

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