水果礦物質排行榜一二三
雖然這些知識說得都沒錯,但也不免太片面,今天來給大家盤點盤點水果中的礦物質~首先,鈣除了牛奶這個補鈣”神器“以外,核果類的酸棗的含鈣量可謂是在水果中一騎絕塵,每100g的酸棗中就有450mg的鈣,但是酸棗的受眾比較少,大家對於它的滋味貌似都[…]
閱讀全文雖然這些知識說得都沒錯,但也不免太片面,今天來給大家盤點盤點水果中的礦物質~首先,鈣除了牛奶這個補鈣”神器“以外,核果類的酸棗的含鈣量可謂是在水果中一騎絕塵,每100g的酸棗中就有450mg的鈣,但是酸棗的受眾比較少,大家對於它的滋味貌似都[…]
閱讀全文最重要的是,它的味道也沒有給人驚喜,反而還帶有一絲苦澀,這樣的水果,就算營養價值再高,也很少人會喜歡吃[…]
閱讀全文茅草根屬於茅草的根部,在山坡和田間都可以見到它,記得那時候在野地玩的時候,將茅草根拔出來後,直接就在嘴裡面嚼一嚼,甜甜滋滋的,當時覺得能吃到這都是好東西了,要是現在的人看來,真是無法想象呀,真是一代一個像,只有同一代的人才能互相瞭解[…]
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