冬天手腳冰涼怎麼辦?教你一分鐘暖和一整天!

冬天手腳冰涼怎麼辦?教你一分鐘暖和一整天!

從中醫的角度來說,冬天手腳冰涼的根本原因在於人體內陽氣不足,但如果想要冬天能禦寒,那麼就要注意調理,例如冬天手腳冰涼怕冷、腰痠、性功能低下等多屬陽虛體質,要注意補陽,可食用具有補陽助火、溫腎助陽的食物比如羊肉、狗肉、蝦、鹿肉或者核桃仁、韭菜[…]

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