這3樣菜搭配一起炒,鮮甜可口,尤其女人要常吃,清腸瘦身效果強 TAG: 紅薯肉腸豌豆精靈要常2021-12-29三樣食材搭配,有葷有素,是菜亦是主食,一餐一盤剛剛好,它就是肉腸炒紅薯豌豆米[…]閱讀全文
吃了能降血糖的十種食物,美味又健康,糖友們要常吃 TAG: 糖友們降血糖要常十種食物2021-11-02燕麥是一種低糖、高蛋白、高營養的食物,可以調節我們身體的血糖和胰島素,對平穩血糖和促進腸胃消化都有非常大的作用,燕麥片屬於少糖的食物,非常適合糖尿病人食用,不過一次也不能吃太多,替換主食,適量即可[…]閱讀全文