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半魚
扭起來吧
TAG:
練習
扭轉
半魚
脊柱
背部
2022-03-31
— ❶ —益處1.半魚王扭轉對脊柱進行了左右方向的扭轉練習,還有輕度的側彎練習,有助於脊柱的功能維持在最佳的健康狀態[…]
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