哲客資訊

力動再次對力動明星教練鄧樂在此次健身健美賽中的傳統健美專案獲得全場冠軍的佳績表示衷心的祝賀[…]

說愛健身的男孩我每天都和鐵一起生活現在有越來越多的女孩在愛健身因為健身，有很多情侶舉個例子，我想給大家介紹一下這對肌肉愛好者在健身圈很火一種他的名字是李秉鍇他是個健美運動員他身高184cm，體重100kg肌肉的爆發是驚人的一種作為健美運動員[…]

當時的亞洲都是沒有什麼人知道健美這一項運動的，神田智子反其道而行之，不僅自己練健美，而且在日本推廣健美運動[…]

如果你想要讓肌肉長得更好，就一定要記住，請你一定要多多調整飲食，提高飲食中具有優質蛋白質的食物，幫助自己的身體進行構建，幫助自己的肌肉含量有一定的提高，讓自己的肌肉有所成長[…]

今（24）日上午11點，今年國內規模最大的健美賽事——成渝雙城經濟圈2021“匯達檸檬”黃金健美超級聯賽重慶精英賽在重慶國際馬戲城正式開賽，比賽持續至9月26日，來自全國的近300名選手將角逐39個獎項[…]

健身的流行，也讓韓國出現了很多的健美運動員，這些健美達人們也一直給大家介紹推薦健身的各種好處，而現在也在這些人的努力之下，大家也逐漸改變了以瘦為美的想法[…]

如果每天吃4-5頓正餐，這樣想保持好身體，在一百萬年裡都不會起作用（只是針對普通人而不是專業健美運動員）[…]

現在的艾拉是巴西的健身達人，她的個人社交平臺，已經圈粉130萬，成為巴西著名的健身女神，她經常分享自己的健身方法和小貼士，給那些和她一樣，同樣以增肌為目的女孩們，鼓勵她們走出第一步並堅持下去[…]

雖然我們的生理差異當然並不意味著女性應該堅持某些形式的鍛鍊，而男性應該堅持其他形式，但這確實意味著，調整我們在性別方面的訓練方式，可以讓我們充分發揮自己的潛力，並利用自己的優勢[…]

“體彩杯”第六屆京津冀健身健美公開賽暨2020河北省健身健美公開賽（1）“體彩杯”第六屆京津冀健身健美公開賽暨2020河北省健身健美公開賽（2）“體彩杯”第六屆京津冀健身健美公開賽暨2020河北省健身健美公開賽（3）“體彩杯”第六屆京津冀健[…]

因為發達的肌肉和不怕死的硬漢角色，陳治良也被媒體譽為“香港版的施瓦辛格”，隨後陳治良在《蠍子戰士》、《俠盜高飛》、《小飛俠》、《廉政第一擊》等多部影片中飾演肌肉男，成為90年代香港影壇出鏡率頗高的綠葉演員[…]

這是施瓦辛格在俄亥俄州哥倫布市為他的健美比賽做解說時提出的，他解釋說他覺得這項運動更危險，男子傳統健美公開組排在健美的前列，而且他認為古典健美最終會超越公開賽，成為這項運動最受歡迎的比賽[…]

有人曾經在健身房一睹她的風采，他這樣說道：“令人印象最深刻的，莫過於她使用器械完成訓練動作時呼吸與肌肉收縮的準確搭配[…]

每天刻苦訓練到比賽後期脫水斷鈉斷碳水還高強度的訓練，每次練完我媽媽就扶我回去，最後幾天天天抽筋一抽就幾個小時，到臨近比賽的時候狀態非常的好那時就想拿冠軍，最後如願以償拿到了70公斤的冠軍，在頒獎的那一刻流下了激動的淚水，既然喜歡這項遠動付出[…]

一個健美運動員想要取得好成績，除了自身的基因天賦和努力之外，健身教練往往也起著重要的作用，就像今天要談的米洛斯，他雖然沒有在奧賽舞臺上奪得過冠軍，但他卻培訓出來了像刀鋒這樣的奧賽冠軍，他是健美傳奇教練之一，虐哭過鹿晨輝，幫山岸秀匡登上奧賽，[…]

練3D虎肩會讓人整體看起來更強壯，但是即使很多肌肉男也很難練出肩膀，但是這些女生練的很好[…]

非健美運動員總會對你為鍛煉出更大肌肉所做的一切感到困惑，他們可能會對你的飲食、訓練和健身有很多疑問和誤解，比如：為什麼要練這麼大[…]

掛脖款式也有這種比較性感的深v領風格，這個更拉長頸部線條，同時中控設計對身材整體精緻感要求更高[…]

就在去世前幾天，亞歷山大還在準備LSFP職業健美比賽，但是還沒等到稱重，亞歷山大卻因動脈粥樣化導致的腦梗去世，作為家裡的收入支柱，亞歷山大的離去讓整個家庭失去了生活來源，他的妻子作為同是健美選手的一員，對此“大環境”表示非常痛恨，她在網上對[…]

小魚寄語：氣質形體選手Michelle明確表示，身材健美沒有捷徑，除了飲食加訓練別無他法[…]