某一天凌晨，忙了一天的我即將入眠之際，耳邊突然響起一聲手機提醒：一封凌晨兩點的郵件，內容是什麼呢 —— Steam 遊戲打折。亮晃晃的螢幕和無關緊要的內容趕走了一部分睡意。半個小時後，萬籟俱寂，又一聲「驚雷」般的郵件提醒 —— Pinterest 的官方公告。凌晨兩位狠狠拍打我家門的報信人，卻只為告訴我超市上新和打折的訊息，換做是誰也難以接受。

海外的廣告營銷郵件能在意想不到的時刻給你以「驚嚇」，少數招聘類網站更是用郵件轟炸的方式提醒你它們的存在。但「魔高一丈，道卻只高一尺」，各類垃圾郵件過濾功能作用不大，它們似乎更擅長攔截正常郵件。劃掉通知，刪除郵件或者拉黑單個郵箱則治標不治本。要預防和治理這些騷擾郵件還得靠使用者自己。

不難發現，收到一封構成騷擾事實的郵件有三個必要條件：暴露的郵箱地址；發郵件的服務商；裝置的郵件通知。本文亦從這三個方面出發，分享一些有效防治廣告營銷郵件的技巧。

▍不公開重要的郵箱地址

不公開的郵箱大機率不會收到騷擾郵件（除了來自郵件服務商本身）。這對於我們的私人郵箱，業務郵箱來說是必要的。一旦註冊了各種服務，免不了要收取一些驗證碼和賬號安全方面的郵件。且事實上，使用者無法控制網站和 App 服務商的意願，只要公開了自己的郵箱，就有被騷擾的風險。

為了讓私人和工作學習上的重要訊息不會淹沒在驗證碼、廣告營銷郵件中，本文建議讀者首先將私人郵箱，業務郵箱和在網際網路上用於註冊各類服務的郵箱分開來，使用不同的地址。

如果要在可以被公開檢索到的網站、App 放上自己的郵箱，建議不要填 hi@example。com，而是將中間的 @ 用其他符號替代，防止被惡意的爬蟲獲取。

▍使用一次性郵箱

很多 App，網站都必須要提供郵件註冊賬號才能實現某些功能。對那些不知名的和只需要使用一次的服務，尤其是網路工具站、資源下載站，保險的做法是不提供自己的郵箱。騷擾郵件還不是最主要的問題，這些服務商能不能甚至會不會保護我們的賬號密碼才更值得擔心。

使用一次性郵箱可以在不暴露郵箱的前提下使用這些服務。個人長期使用的兩個一次性郵箱是：

10 Minute Mail：https：//10minutemail。net/

YOPmail：http：//www。yopmail。com/zh/

和字面上意思一樣，10 Minute Mail 提供一個 10 分鐘後即被刪除的郵箱。你也可以申請隨機另一個郵箱地址或者延長使用期限。它定時更換郵箱域名，防止自己被服務商拉黑。

YOPmail 是另一種風格，你可以自行選擇一個以 @yopmail 結尾的郵箱地址，但這個郵箱很可能被其他人使用過，好處是這個郵箱地址不會被刪除。從這些使用過的郵箱收到的無數騷擾、詐騙郵件中，你也可以一窺郵箱被洩露的後果。

如果你擁有域名的話，註冊一個阿里，網易，Yandex 的免費域名郵箱亦可以充當一次性郵箱。

▍郵件轉發和郵箱別名

一次性郵箱隨時使用，隨時棄用，但一些常用的一次性郵箱已經被服務商拉黑；某些以後可能還會用到的服務，用一次註冊一次也不太方便。這種情況下，我們可以考慮使用郵件轉發和郵件別名功能。

郵件轉發的思路是先註冊一個可以刪除的郵箱地址，信件透過轉發給主要郵箱的方式收取，萬一哪一天不想使用此服務，直接刪掉這個郵箱地址，或者停止轉發郵件即可。目前國內大部分郵箱提供商註冊和刪除郵箱都需要一些工夫，甚至還有 foxmail 這種登出地址後，開放給其他使用者使用的政策。因此個人建議使用註冊刪除都更簡單的國外郵箱服務。

郵箱別名是上面思路的簡化版。以我在使用的 Outlook 為例，它允許使用者在主要地址之外，建立其他的別名。

在 https：//account。live。com/names/manage 配置好別名，用這個別名註冊網路賬號。登入主地址可以收取所有的別名郵件。別名也可以隨時刪除。

一次性郵箱和單獨設定的郵件別名也適合對付許多賬號無法真正刪除的服務商。將賬號郵箱修改為可以登出的郵箱地址，然後刪郵箱，就間接實現了登出賬號的效果。如此操作可以防止那些很長時間都不用的網站 App 突如其來的郵件。

▍退訂營銷和通知郵件

還顧及使用者體驗的主流服務商會提供開/關廣告郵件的選項，這些選項一般會出現在：

註冊時：以「接收服務通知」之類的小字出現在註冊選項中；

賬號管理介面：一般在「通知」、「廣告」、「隱私」之類的選項下；

郵件底部：一行小小的「退訂」、「Unsubscribe」。

註冊時，不想收到「產品通知」的使用者記得留心第一項有沒有被預設勾選；第三項可以在收到廣告郵件時有針對性的關閉，但其效果也因服務商而異，就像手機簡訊中的「TD」。

提供了第二種管理郵件通知形式的服務商，往往都提供了比較細緻的分類。想要清淨的話，只選擇有關帳號安全的通知，其他的一律關閉。

▍用郵件規則管理郵件

退訂營銷和通知郵件的選擇僅有少數服務商提供，個人還遇到過不少郵件通知極其頻繁的國內服務，它們不提供任何退訂的選項，若一時還不能登出帳號或刪除郵箱，只消這一個服務商，就能讓設定郵件別名，郵件轉發的工夫全都白費。

郵件規則那時挽救我於水火之中。幾乎所有郵箱在轉發全部郵件選項之外，還在郵件規則中提供了根據設定規則轉發的功能。我們可以利用郵件規則，將含有特定關鍵詞，來自特定地址的郵件轉發到我們的主郵箱中。下圖中，我設定了將含有驗證碼的郵件轉發到主郵箱的選項：

使用了郵件別名一節中 hi+@gmail。com 的方式註冊網路服務，相當於對郵件來源提前進行了篩選。不同型別的郵件將會有不同的收件地址，我們可以利用這一點配置郵件規則。比如說將所有招聘類郵件全部移動到垃圾箱，將 Newsletter 類郵件標記已讀並移動到某個資料夾：

▍移動裝置的勿擾模式

在不恰當的時間中傳送的任何郵件對於使用者來說都是騷擾。文章開頭提到的情況就是如此。此時我們可求助於系統級別的勿擾模式 —— 在特定的時間段中禁用通知鈴聲，不顯示通知。不會永遠看不到訊息，也不會影響睡眠與工作。

移動裝置大都內建了「Do not Disturb」功能。以 Android 為例，我們可透過設定 App 搜尋「勿擾」，或者長按通知欄的開關喚出勿擾設定。下圖中，我設定了當睡眠或有日曆活動時，除了微信、鬧鐘外的所有通知都靜音且不顯示。

▍總結

在防止郵箱地址暴露這件事情上，幾個注重隱私的廠商也有努力。比方說 Apple 提供了隱藏真實郵箱登入其他網站的技術手段；Cloudflare 對託管於其中的網站提供「Scrape Shield」服務，用以模糊處理電子郵件地址。使用這些服務的讀者亦可以留意。

想要像本文提倡的那樣同時使用多個郵件地址，我們最好搭配一個密碼管理器。它不僅能生成高強度的密碼，也能輔助使用者更方便地管理各類網際網路帳號，讓我們不需要再費心思去記各種服務對應的郵箱。

以盈利為目的的公司從不會主動放棄成本不高的郵件推廣渠道，但好在郵件比手機簡訊更加自由可控。如果讀者也苦於騷擾郵件，不妨試試本文提到的方法。

題圖來自 Unsplash：@claybanks