頭髮乾枯毛躁，一直是很多人心目中的一個壓力點，美美的頭髮卻因為乾枯毛躁而變得很是難看，那麼頭髮乾枯毛躁怎樣護理好呢。木北造型有這麼幾個辦法和大家一起分享。

1、黑米

木北造型指出，被中醫認為具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血、烏髮補血的食用價值。黑米含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接或間接地調節體內代謝，促使頭髮烏黑；同時還可營養毛囊細胞。

2、杏仁

杏仁堅固秀髮。研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是養髮的超級食品。

3、核桃

核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令面板滋潤光滑，富於彈性，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。經常食用核桃可以令頭髮烏黑亮澤，對頭髮早白、發枯具有良好的效果。

4、護髮素

木北造型表示，洗頭肯定是要用護髮素的，一般人會先用洗髮露洗一遍，再用護髮素柔順一遍。但我是這樣洗頭的，開始先用護髮素柔順一遍，再用洗髮露洗，最後再用護髮素過一遍。因為一開始用洗髮露洗頭的話，頭髮裡的空隙還沒開啟，乾性頭髮肯定是覺得怎麼洗都沒什麼泡沫出的，所以必須先用護髮素洗一遍，這樣頭髮柔順點了，下面用洗髮露也洗的更乾淨更好洗。