網傳荔枝吃太多會導致低血糖，搞得吃瓜群眾一臉茫然。這個傳言究竟是真是假？今天我們一起了解一下吧。

近日，荔枝上市了。據媒體報道，在上海時令水果荔枝1斤40元，平均下來1顆荔枝約2元。預估半個月到一個月之後，荔枝大量上市，價格會有所下降。看來，實現荔枝自由還得一段時間。

荔枝是十分常見的夏季水果，分佈於中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛。荔枝不僅味道甜美，還可以入藥，深受廣大群眾的喜愛。

不過，網傳荔枝吃太多會導致低血糖，搞得吃瓜群眾一臉茫然。這個傳言究竟是真是假？今天我們一起了解一下吧。

荔枝雖甜，但吃多了會低血糖？

對的，這是真的。過量食用荔枝會引發急性低血糖，這種現象又被稱為“荔枝病”。

過量使用荔枝，可出現頭暈、出汗、面色蒼白、口渴、乏力、心慌、飢餓、腹痛、腹瀉等，嚴重者可出現血壓下井、心率失常、抽搐、昏迷等。

你知道嗎？荔枝本身帶有微弱的毒性，其果肉含有次甘氨酸A和α-亞甲環丙基甘胺酸。這兩種物質進入人體後會影響甚至阻斷人體代謝的糖異生過程。

什麼是糖異生？估計很多人都不知道。糖異生指的是人體將非碳水化合物轉化為葡萄糖，它是維持血糖正常的重要過程。

當糖異生過程被阻斷，血液內葡萄糖來源大幅減少從而引起低血糖反應。建議不要空腹吃太多荔枝，千萬不要一次吃太多荔枝，避免帶來不必要的麻煩。