一般來說，早上起床，一張開嘴巴，嘴巴里的味道都不會太好聞。但是，這種情況在刷完牙後，症狀就會消失。這其實是一件很正常的事情，晚飯吃的食物經過一夜的消化，腸胃中的味道就會有部分順著食道上升，進入口腔。但是你在夜間睡覺的時候，口腔一直是緊閉的，空氣無法流通，第二天早上起來的時候，味道自然不會太好。特別是如果你在晚上吃了一些

味道比較刺激的食物

，比如說大蒜，韭菜等。即使你晚上睡前刷牙了，在睡覺的時候，仍然會感覺到有這股異味存在。

但有的人起床後，嘴裡不僅味道重，還乾澀發苦，這是什麼原因?

肝膽疾病：

早上起床後，嘴巴乾澀發苦，最常見的原因就是肝膽溼熱引起的。如果肝膽部出現炎症，就會因為膽囊功能變差，使得膽汁流動不正常，無法自上而下的排洩，出現嘴巴發苦的情況。通常患有膽囊炎，膽石症都能夠肝膽疾病的人，容易出現此類情況。

腸胃：

有的時候，也會因為腸胃消化不良，導致體內的濁氣上升，出現味道重的情況。特別是便秘的人，因為宿便無法排出，臉色還會顯得比較暗淡。

風寒：

有的時候，也會因為風寒，導致出現嘴巴乾澀發苦的情況。這在《傷寒論》中就有記載：“少陽之為病，口苦、咽乾、目眩、心煩、喜嘔”。

心火：

精神壓力比較大的人應該有過這樣的情況，總是感覺頭痛，焦躁煩悶，夜間還伴有失眠的症狀。早上起來的時候也會感到嘴巴乾澀發苦。還有的喜歡熬夜，抽菸喝酒的人，同樣也會出現嘴巴乾澀發苦，味道重的情況。

火氣大：

有的人會因為消化系統的火氣過旺，導致口感，牙齦腫痛，同時口腔中也會出現異味。

口腔：

還有個原因就是純粹的口腔問題了。如果平時不注意口腔的衛生，就很容易出現牙結石，牙齦炎等口腔疾病。這類疾病同樣也會導致嘴巴乾澀發苦，味道重。

那該如何調理?

針對以上這些問題，首先要做到的就是

注意自己的口腔衛生

，早晚刷牙，清潔口腔。如果已經出現口腔疾病的，儘早去牙科看醫生，待口腔疾病好了後，嘴巴乾澀發苦，味道重的症狀自然也會得到緩解。

其次，平時要注意

多喝水

。這樣才能緩解消化不良，對於腸胃暢通才有好處。而且，多喝水也能夠有助於降火，如果體內火氣旺的，還可以在水中加入具有降火作用的

菊花，金銀花

等。

另外，對於因為精神原因導致的心火，還是需要自己調節，

放鬆精神，分散壓力

，這樣才能緩解症狀。

最後，要足以平時多吃點

蔬菜水果

，做到膳食均衡，如果吃的食物太過油膩，同樣也會導致消化不良，出現嘴巴乾澀發苦，味道重的症狀。

總結：嘴巴乾澀發苦，味道重本身問題其實並不嚴重，但如果這種症狀一直得不到緩解，那就可能是身體出現了一些問題，最好還是去醫院檢查一下，找出原因。