“

冬日進補，來年打虎

”。因此冬天一到，不用別人提醒，很多人往往就會自覺大量進

補一些溫性

的食品，比如

羊肉、山藥

等。這些溫補之品雖說可以禦寒，但是如果經常這樣吃，就會出現體內火氣偏盛的情況，也就是大家平常說的上火，比如

口腔潰瘍、臉上長痘、咽喉幹痛

等，那對於這種情況怎麼辦呢？

今天我給介紹兩味中藥，不僅

降火快，還能滋陰潤肺

。

中醫認為，人身體內有一種看不見的火，它可以為生命提供能源，從而溫暖全身。

但是若因過度疲勞、飲食辛辣之品、或者貪食溫補之品過多等原因導致陰陽失調，這個為生命提供能源的火便失去制約，從而導致火熱上炎，常表現為咽喉幹痛、牙疼、口腔潰炎、兩眼紅赤、爛嘴角和流鼻血癥狀。那這些問題應該怎麼辦呢？

今天就給大家分享兩味不僅降火快，還能滋陰潤肺的中藥，這兩味中藥分別是金銀花和麥冬。

我們先來看看金銀花，說起金銀花，想必大多數人對它都很熟悉，它性味甘、寒，有清熱解毒、涼散風熱的作用。如果你經常上火，那就可以在平常生活中泡點金銀花來喝，能夠起到降火的作用。

再來看看麥冬，它是一味藥食同源的中藥，有養陰生津、潤肺止咳的作用。它善於補陰，還可入肺經，因此對於肺燥的疾病，用麥冬來補陰降火，效果就很好了。

最後做個簡單總結，金銀花和麥冬這兩味藥配伍，既能夠清熱，又能夠補陰，很適合上火體質。如果大家遇到上火的症狀，就可以試一試這兩味中藥泡水喝，可以幫你輕鬆解決掉冬日上火的小問題。