高血糖就是個偽君子，表面上和你和諧共處，私下裡對你的身體做盡了壞事。

如果你長期對它視而不見，五年、十年、二十年後，只能自己承受高血糖帶來的苦果。

對於高血糖，我們只能“零容忍”。

壞事1.傷“心血管”

血液流經的每一寸“土地”，都可能受到高血糖的腐蝕。

心臟和血管實現了血液的管道運輸，接觸高血糖的機會最大，而且總是最先接觸到高血糖。

因此，心臟和血管常會遭受高血糖的攻擊，導致動脈粥樣硬化、心絞痛、冠心病。

給腦部供血的血管出現病變，就會發生腦卒中。

給外周組織供血的血管出現病變，就會導致外周血管病變。

壞事2.傷眼睛

高血糖剛開始攻擊眼睛時，眼底會出現點狀出血、眼底血管出現小的突起（即微血管瘤）、脂肪滴從血管內滲出（即硬性滲出）、棉絮狀斑塊（即軟性滲出）。

此時，病變尚不可怕，還不會對生活帶來不便和痛苦。

如果你此時還沒有抓住高血糖這個元兇，眼底可能會大面積的眼底出血，影響到視功能，需要使用鐳射來把出血的血管“焊住”，制止出血。

如果病變進一步發展，機體代償會長出新生血管，看似好的新生血管卻無比脆弱，不但沒能幫機體解決問題，還會肆意生長，搶佔了眼睛的很多“地盤”，如果治療不及時，您可能要

終身與黑暗相伴

。

壞事3.傷腎臟

腎臟是一個有擔當的器官，它的抗擊打能力非常強，雖然有蛋白不斷地漏出，它選擇默默承受，不告訴主人。

由於腎臟承受了太多，終有一天未老先衰，不能再完成清潔的的使命，於是垃圾和廢料隨處堆積，嚴重影響身體健康，這時只能藉助透析的辦法，將汙染身體的垃圾和廢料清除出去。

透析花錢是必須的，血液透析需要每週2～3次，每次透析需要4～6小時，腹膜透析雖然可以不去醫院，但每天都要做，從此你

生活中曾經的美好都得為透析讓路

。

壞事4.傷神經

神經在身體中扮演著“上傳下達”的角色。

高血糖一樣會腐蝕神經，使神經的“上傳下達”功能出現問題，剛開始出現輕微的感覺異常，如手足麻木、感覺蟲蟻爬、燒灼感。

隨著高血糖對神經損害程度和損害位置的增多，身體會出現各種各樣的感覺，如難以入睡的疼痛、半夜的腹瀉、難以治癒的便秘、吃不下飯、飽脹等。

壞事5.傷腳

我們知道高血糖會傷血管、傷神經，而我們的腳處於身體的末端，本來就承受著全身的重量，容易委曲求全。

當神經受到損傷，腳的感覺減退，外界很多危險的訊號腳全然不知，因此會發生腳磨破了不知道、燙傷了不知道等情況。

當血管受傷，血供不好，受傷的腳就會長期長不好，處理不好的話，甚至一個小小的傷口就可能導致截趾或截肢。

壞事6.傷口腔

高血糖導致唾液內的葡萄糖增多，易引起細菌在口腔裡“安營紮寨”，導致口腔黏膜發炎，黏膜觸痛、燒灼痛，味覺出問題等；

如果細菌在牙齒上“大顯身手”，導致齲齒問題；

如果細菌波及到牙周組織，會出現牙齦腫痛、牙周膿腫等問題；

如果牙槽骨發生骨質疏鬆，牙齒就會鬆動、過早脫落。

壞事7.傷面板

當面板的血管和神經受到傷害，會導致全身或特定部位的瘙癢，面板變得乾燥、皸裂。

壞事8.傷耳朵

耳朵的神經、血管也很容易受到傷害，如聽神經因缺血缺氧發生老化，出現聽力過早衰退，早期還可表現為耳鳴、眩暈、耳部脹滿感，甚至發生耳聾。

由於糖尿病患者的抵抗力較低，易導致外耳道炎。

壞事9.傷神

糖尿病帶來的壓力是你的精神系統崩潰，焦慮、抑鬱接踵而來，整個人變得悲觀，不願與人交往，脾氣也變得越來越怪。

壞事10.傷骨頭

因為胰島素分泌絕對不足或相對不足導致血糖升高，而胰島素不足，直接導致體內蛋白質合成受到抑制，蛋白質分解增多，蛋白質減少使得鈣、磷不能在骨骼中沉積，造成骨質疏鬆。

缺鈣的骨骼如同沒有鋼筋的牆面，很容易垮掉。

控制好血糖就可以阻止高血糖對身體的傷害。

得了糖尿病，生命中重要的事情又增加了一件，那就是：

長期保持血糖穩定，保護身體的每一個器官、組織。

作者：辛雨