莫名的心慌怎麼辦?中醫郭蘭教授教你如何緩解
很多人都有過心慌的經驗,這是一種很常見的症狀,並且不分年齡不分性別,生活中導致心慌的原因有很多,可能是遇到了讓自己恐懼的東西,或者自己壓力太大了,心慌出汗也有可能是疾病造成的,如果自己心理素質沒有問題的話,那麼心慌出汗到底是怎麼回事[…]
閱讀全文很多人都有過心慌的經驗,這是一種很常見的症狀,並且不分年齡不分性別,生活中導致心慌的原因有很多,可能是遇到了讓自己恐懼的東西,或者自己壓力太大了,心慌出汗也有可能是疾病造成的,如果自己心理素質沒有問題的話,那麼心慌出汗到底是怎麼回事[…]
閱讀全文郭蘭醫生提醒,很多人晚上都因為噩夢在半夜驚醒,然後就很難入睡了,所以建議大家晚上睡覺之前可以做適當的運動,這樣也是可以有效預防失眠的,同時大家平時也要注意勞逸結合,不要給自己造成太大困擾[…]
閱讀全文在我們身邊最為常見的一種疾病就是失眠了,我們每個人都會遇到失眠,在我們遭受到挫折的時候,在我們壓力大的時候,都會出現失眠,晚上怎麼睡也睡不著,下面北京中醫藥大學附屬護國寺失眠抑鬱專家郭蘭醫生帶我們瞭解一下失眠症的判斷標準是什麼[…]
閱讀全文四、預防失眠應注意選擇臥具:應避免睡棕繩床,以木板床為宜,上墊床褥,宜柔軟、平坦、厚薄適中,過厚易引起虛熱內生,過薄則易受寒氣外襲,都令人夜寐不安[…]
閱讀全文報道中,郭蘭把曬女兒清華錄取通知書的行為解釋為“分享喜悅”,但實際上,這份喜悅,群裡的人分享不到[…]
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