隨著現代社會的發展，房貸車貸等各種壓力接踵而至，人們將所有的精力放在工作上。因而忽略了自身的身體健康情況。尤其是男士前列腺疾病，經過研究調查發現，我國近一半的男性都曾遭受前列腺疾病的困擾。

柳州的張章今年40歲，是一名貨車司機。為了讓家人生活無憂，孩子快樂學習，張章常年在外面跑車。一年幾乎就有300天是在外面跑的，張章的運輸是將貨物運送到指定地點，經常跑長途。

張章沒有什麼文化，別的不會，但論起開車技術，縣城裡沒有幾個人能比張章強。因此商戶們都喜歡讓張章幫忙運輸。

張章非常勤快，幾乎每天除了必要的休息時間外，所有的時間都是待在車上。為了省錢，張章都是自己一個人跑完全程，有時候困了，張章就會不停地和紅牛、抽菸。

就算到了服務區，也不敢睡太死，因為到了晚上經常有些油耗子出來偷油。因此張章平時睡覺也都是在車上，在外面的這些日子裡，貨車幾乎成為了張章的第二個家。

好在張章所有的努力都是值得的，張章辛苦工作的這些年，攢下了不少錢。還在縣城買了套四居室的房子，這讓張章感到非常的自豪。

但是就在前段時間，張章突然感到自己身體有些不適，經常想上廁所。有時候剛上完，沒到半個小時又產生了尿意。但每次上廁所時，張章排出的尿量都非常少。開始張章以為自己水喝太多的緣故，於是減少了水分的攝入。

但即便這樣，張章尿頻的情況依舊沒有好轉，甚至還越來越嚴重。但苦於貨車行駛在路上，張章沒有辦法，只好憋尿。然而沒多久，張章就出現了尿痛的情況，每次排尿時，都會產生炙熱的刺痛感，久久排不出一滴尿。

察覺不對勁的張章，到地方後連忙到醫院進行了一系列檢查。檢查結果發現張章患上了嚴重的前列腺炎。

而導致張章患上炎症的原因在於張章平時的生活習慣。張章因為長期久坐，導致腺體受到擠壓，進而出現腺體持續充血，不利於腺體血液迴圈作用。容易滋生細菌，進而誘發炎症。

此外，張章行駛在路上，一旦產生尿意時，只能憋著，這導致人體尿液迴流。尿液中的細菌感染到男士腺體，最終誘發前列腺炎。

醫生：想要前列腺好，日常可以多做2件事

1。補充營養

平時可以多喝具有養護男士腺體健康的白瓜子油。它主要是運用冷榨的方式，從新鮮的白瓜子中經過提煉而得。它富含多種營養物質，如植物甾醇、活性觸媒劑礦物質等。植物甾醇具有抑制細菌微生物生長繁殖的功效，還能減少炎症的發生；此外，活性生物觸媒劑可有效消炎殺菌，緩解前列腺炎帶來的各種不適；礦物質元素可以提高男性免疫力，保護前列腺健康，吃一次等於吃6斤生蠔，讓你的腺體一天天強壯。

2。多運動

平時可以多進行有利於身心健康的有氧運動，如慢跑、游泳等。堅持運動可以增強體魄，提高免疫力，促進人體新陳代謝，有利於人體健康。