本文理論依據：《中醫養生學》、《中醫基礎理論》、《中醫食療學》

列位看官，今天咱們來和您聊一句養生俗語“屋破不行房，衣破不耕荒，鍋破不蒸糧”。這句在我國廣大農村地區流傳的話，在暗示我們什麼呢？

先來說說“鍋破不蒸糧”。

也許有看官會說，鍋破了，當然不能用了，這還值得一提嗎？其實，您要知道，在中國還是物質條件匱乏的年代裡，生活中很多東西，都是要萬般節省“將就用的”。但是對於鍋，勞動人民卻提出“鍋破不蒸糧”。這裡面的深意，的確值得一探。

其實，這個鍋“破”，並非一定指的是“缺漏”，它也指出現變形、裂紋、掉色、不淨等等。對“鍋”的嚴格要求，除了考慮到可能帶來的衛生問題外，更主要考慮到鍋中的糧食。

原來，按照中醫的視角來看，拿來食用的穀物，源於植物生長之後的精華物質。他們具有很強的生髮之性，匯聚天地之靈氣。這樣的東西吃進去，就有補腎的作用。因為腎作為人體的先天之本，也具有“生髮、成長”之意。古人說“五穀為養”，就是這個意思。所以，在烹飪的時候，為了保證穀物在得到加熱後，其慢慢騰起的生髮之效能夠均衡、完整，不受影響，藏而不洩，器皿就必須形態完好了。這個可以說是古人重視飲食，主張“民以食為天”的真實寫照了。

再來說說“衣破不開荒”。

這裡的“開荒”，指的是從事農事勞動。“衣破不開荒”，顯然意在提示我們做好保暖防潮，不要受風寒溼邪的侵襲。

在醫療科技不發達，人們對疾病的認識有限的年代裡，勞動人民發現，很多疾病，都是在農忙之時落下的。譬如風溼病、老寒腿、偏頭痛等等。為什麼呢？拋開自然環境外，還和人們在農忙之時揮汗如雨、腠理舒張有關係。毛孔者，古人稱之為“鬼門”也。“鬼門”一開，則風寒溼邪容易襲入人體。因此，這個時候的衣物，就必須幫助我們承擔氣“衛外”的責任。所以講，“衣破不開荒”。

最後說說“屋破不行房”。

這句話具體說來，提醒我們在夫妻和睦的時候，不要因為周圍環境因素而“受寒”、“受驚”。什麼意思呢？

我們都知道，圓房對於男女來說，都是腎氣用事的時候。此時人體氣血執行加速，腎精化腎氣，腎陽鼓腎精，腎中精氣不得封藏。腎氣不藏，則衛氣不固。這個時候的人體，反倒是脆弱的。所以，如果有風寒襲體，人，尤其是男性，就容易患病。所謂的“夾色傷寒”，就與此有關係，

另外，圓房之際，切莫受到驚嚇。這一點對男人來說尤為重要。因為什麼？當此際，肝主疏洩，肝的疏洩是生殖之精得以疏洩，氣血得以匯聚前陰的重要條件。肝膽互為表裡。膽作為清淨之府，喜寧靜，這個時候，又左右著肝的疏洩。此時如果男子外受驚嚇，令膽氣動搖，則容易影響肝之疏洩，這就有可能會導致勃起功能障礙。所以你看，臨床上有很多陽痿疾病的患者，就是在行房之際受到驚嚇所致，有的是物體倒塌，有的是因為敲門等等。這就是心膽之氣動搖的結果。所以，在中醫房事養生裡面，環境因素是十分受重視的。因此，俗語講“屋破不行房”。

好了。文說到這裡即將告一段落了。關於有養生意義的俗語、諺語，本訂閱號日後會繼續為您挖掘、整理、解說。您意下如何？請在評論區暢所欲言。