小強已經在家一個月了，每天不是在臥室看手機，就是在書房打遊戲。如果父母嘮叨的厲害了，他就躲在自己房間裡玩手機，父母說的少了他就跑到書房玩遊戲，一說上學他就離家出走，或者是把自己關進房間裡。父母實在是覺的沒招了！
孩子也看不出什麼問題來，反正他就是不上學了，父母實在是不知道怎麼辦呢！重話不敢說，怕刺激到孩子，孩子做出過激行為，軟話說了沒用，孩子經常是我行我素，才不管父母的焦慮和擔心。
養孩子本來就是件不容易的事情，我發現養個青春期的孩子更難！
今天咱們不具體分析厭學這件事情的原因，因為每個孩子不同，要寫厭學需要一個專欄，咱們就具體談談父母養育青春期孩子的時候經常遇到的兩個問題和4個常見反應，最後以厭學為例給大家支一招普遍適用的PASTA談話法。
繼續用開頭小強的例子，小強已經在家呆了一個多月了，對於厭學這件事情，父母覺得實在是沒有辦法了，該講的道理講了，該帶孩子做的檢查，做了，也沒發現這麼事兒，但是父母確實無法把他弄回學校裡去！
其實這裡就反映了父母養育青春期孩子的兩大問題：
1、當我們認為青春期的孩子他的行為不可接受的時候，如何去遏制這個行為問題？
2、當我們開始管理孩子問題的時候，如何才能不感到力不從心？
這是很多青春期父母所遭遇的兩大問題，明明看到問題了，卻沒有辦法或者無力去解決。
在這個時候又衍生了父母的四種無效反應：
1、忽略問題
小虎的爸爸感覺和兒子溝通交流太難了，所以每天加班，這樣就不用回家見到兒子和愁眉苦臉的妻子了！
這是通常有些父母的做法，他們覺得”太難了，我管不了“，然後就開始對孩子的問題視而不見，不聞不問，很多父母都會用加班，出差，工作忙碌來避免自己閒下來以看到孩子的問題。
這種父母會讓孩子感覺父母是無法依靠的，自己不值得父母愛。
其實沒有那個父母不愛自己的孩子，教育孩子的過程也是自我成長的過程，我們都會在某個時刻覺得沒有辦法了，很無助，甚至想要放棄。可是孩子活生生的就站在我們的眼前，我們的退縮就是對孩子最大的傷害，這個時候我建議弄清楚自己害怕什麼，多去學習自己未知領域的知識，沒有管不好的孩子，只缺堅持的父母。
2、 不敢管教
持有這種心理的父母，大部分的想法是”我不能讓孩子不喜歡我“，所以他們對於孩子採取的是不對抗，不設定界限，在他們感覺和孩子發生衝突是無法接受的事情，尤其是需要給孩子規範的時候，他們不敢，因為擔心孩子就此不喜歡他們。當然他們通常的說法是”我的孩子很脆弱，要是管出什麼事兒來，還不如我現在養著他呢！“
其實孩子哪有那麼脆弱呢？很多時候孩子比父母更瞭解父母在乎什麼，所以他們總能抓住父母的痛腳，讓父母妥協。規則和愛是並行不悖的，就像我們成人的世界有法律和規則，那些並不是為了傷害我們，而是為了更好的保護我們。
當父母沒有規則或者不敢設立規則的時候，孩子和父母的角色會混亂，孩子感覺不到愛，父母感覺不到尊重。
愛意味著明確的規則並堅決執行。這樣孩子才會覺得安全，父母是可以依靠的。
3、過度干涉
這類父母大事小情都要求孩子跟自己彙報，他們想要知道孩子每時每刻都在做什麼，他們覺得自己就是孩子安全的保障，生怕自己一不小心，事情就會失控。這種父母在孩子小的時候還可以，一旦孩子進入青春期要麼迎來反抗，要麼讓孩子變成媽寶。
父母的不放手會讓孩子覺得自己沒有能力應付這個世界，其實青春期是孩子學習獨立面對世界的開始，相信孩子，給孩子機會讓他們鍛鍊獨立做事才能讓孩子真正的長大。
4、無方法的嚴管
這類父母屬於育兒強迫，覺得自己必須教育好孩子，孩子也必須表現優秀，否則就是自己的無能。他們會給孩子很大的壓力，給孩子的感覺是”我永遠都不夠好，我是個壞孩子。“
其實這類父母應該多對學業以外，和成就以外的事情進行鼓勵和稱讚，為孩子本來的樣子而高興，而不是為他們做到了什麼而喝彩。
那麼對於孩子出現問題，父母怎樣做更合適呢？我建議父母來學習一下PASTA對話法。
PASTA對話法是種與青春期孩子進行溝通、應對孩子行為問題的方法。這個方法可以幫助家長透過準備、安排對話、陳述事實、解決難題和達成一致5個步驟，有效地改變青春期孩子容易出現的問題行為，發展孩子的自我管理能力。下面我們繼續用小強厭學的例子來詳細講解這個談話法的使用步驟：、
1、鑑定問題
小強不上學了是一個非常明顯的問題，父母都希望自己孩子在適齡階段上學，但是孩子不上學背後的原因是什麼？是在鑑定問題階段需要搞清楚的，這個孩子是因為對學習沒有興趣，放縱自己而不上學，還是因為校園霸陵不敢上學，或者是因為心理問題導致的厭學，我們需要先去弄清楚原因然後才知道下一步的具體行為。
案例中的小強屬於學習動機過弱的孩子，他本身學習成績不好，小學就出現過不想上學的反應，那個時候父母打兩下，說一說也就去了。到了中學，老師管的嚴，學習壓力大，他就不想去了。而且在家可以隨便看手機上網，他就更不想去了。這個時候想要解決不上學的問題，首先是在家裡規律生活，沒收手機。所以這次談話的主要目的就是建立家裡的生活規律和手機的使用時間。
2、準備
確定問題之後，我們就需要父母來設定談話的指令碼了，提前準備是談話正常進行的保證。父母需要預先設想當跟孩子提到要孩子在家按時起床和不能隨意玩手機之後他的情緒反應和行為反應，又要如何應對這些反應。
一般而言當一個孩子在家裡自由習慣了，這種談話就像是在平靜的湖面扔下一個大石頭，孩子很清楚什麼可以觸動父母，讓父母不能進行正常的談話。
小強一般威脅父母的方式是離家出走，把自己關起來和絕食。同時他會透過辱罵父母和動手來讓談話無法進行。
當父母透過角色扮演把各種情況都預演了一遍之後就開始正式進行PASTA對話法了。
3、開始實行PASTA對話法
（1）約定時間
請事先跟孩子約定一個時間，這種尊重他們的行為，可以讓孩子重視這次談話。同時可以防止隨便抓孩子過來談話，他沒有時間或者情緒不好而導致談話失敗。
爸爸：“明天下午三點，我和媽媽在客廳等你，我們來談談關於你在家不上學的問題。”
小強：”有什麼好說我的，我就是不去上學！”
爸爸：“明天下午三點，我們在客廳等你！“
小強：”你們真麻煩！”
爸爸：“明天下午三點見！“
對於一些孩子來說，我們需要不停的強調，才能讓他知道事情的重要性，和孩子預約，即需要尊重，同時也需要強勢。愛和規則是並行不悖的。
（2）說一些肯定的話
好的開頭，將會帶來好的結尾。要知道事先動員可以讓員工工作更積極，那麼跟孩子談話，事先強調孩子好的一面可以喚起孩子的責任感和向好的意願。
爸爸：最近一個月你都待在家裡，幫媽媽洗衣服，掃地，換燈泡，爸爸覺得你好像瞬間長大了一樣。
對孩子好的行為進行重點描述，如果實在找不到，請描述孩子讓自己感覺好的地方。
（3）說清楚問題
簡單，清楚的描述問題，而不是對孩子進行人身攻擊
爸爸：我們發現你最近因為玩手機都沒有按時起床，也無法和家人一起吃早飯，這對你的健康很不利。
（4）說出你想達成的目標
爸爸：以後你需要每天6點起床，晚上9點休息，並且休息時間到了，手機要放到客廳不能再帶到臥室去了。
（5）解決難題
一旦父母說出自己的目標，這個時候難題就出來了！孩子會找各種藉口，甚至是耍無賴就是不肯交出手機，他們會威脅父母，辱罵父母，甚至開始有暴力行動，這個時候我們事先的角色扮演，就可以杜絕因被孩子觸碰自己的情緒開關而導致的衝突出現。
小強：你們真的太無聊了！
爸爸：我知道你對這樣的安排很生氣，可能覺得我們想要控制你，覺得對你不公平。但是我們需要對你的健康負責，我發現好幾次你都到凌晨兩點了還在玩手機遊戲，這對眼睛，身體都不好。
小強：這不公平，你們不玩手機嗎？憑什麼管我。
爸爸：我理解你的感受，你覺得這不公平，但是為了你的健康我們必須這樣做。
小強：你們要是敢這樣，我就離家出走！
媽媽：你因為爸爸和我設定的規則感到憤怒，心煩，這很正常。無法自由的做你自己想做的事情確實很讓人沮喪。
小強：為什麼我不可以像你們一樣。
媽媽：我們就是為了讓你和我們一樣所以才訂立的這些規則，規律生活，有節制的使用手機。
小強：為什麼我不能在自己想玩的時候玩呢？
媽媽：任何事情都有一定的規則，我們需要遵照規則辦事。我知道你覺得我們讓你不好過。
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父母需要剋制自己的怒氣，堅持自己的規則，事先的角色演練是面對衝突的好辦法，這樣才能保證在談話的過程中，一切都按照自己曾經設定的指令碼去走。同時在這個過程中接納孩子的情緒，疏導孩子的情緒是第一位的，任何時候都可以先放下自己的目的，疏導他的情緒，然後回到目的上來。
（6）達成一致
當父母一直保持平和而堅定的態度時，最終定會達成一致，這個時候一定要說一些鼓勵孩子的話。
爸爸：我們為你驕傲，兒子，你至少敢和我們逃課這個問題。我們知道這樣要求你，你會有些不高興，但是我們希望你至少可以規律生活，有一個好身體。
小強：這樣做真的是煩死了。
爸爸：好吧，這確實很讓人難受。不過這就是我們即將做出的改變。每天早上6點起床，晚上9點上床，上床之前手機放到客廳充電。下週我們會回顧這個計劃，看看事情進展的如何。兒子，我們認為這樣的安排，可以讓我們更好的生活。我們知道這對你來說是一個挑戰，但我們首先需要確保你身體的健康，如果事情有變化，我們會考慮改變今天的安排，到時候會再有一次談話。
小強：好吧，我可以走了嗎？
媽媽：當然可以，你很棒兒子。
溫和而堅定的談好之後，請白紙黑字的寫下來，並且簽名，這會使談話更有效果。同時在結尾的時候不要忘記誇獎孩子。
後記：
對於這種厭學的孩子，直接推孩子回學校並不現實，只有他在家不舒服了他才會覺得還是學校好，這就需要家庭生活是有規律的，他覺得受到了束縛，而且無法得到他想要的東西，這樣他才會考慮回到學校。小強在這個規定執行了半個月之後覺得在家還不如在學校舒服，所以主動的提出了回學校去。
厭學的原因不同，孩子也不一樣，不能一概而論，需要具體情況具體分析，而且送孩子回到學校的過程遠比我寫出來的要困難的多，請不要隨意對號入座。
PASTA對話法是澳大利亞心理學家邁克爾·霍頓在他的《自控力成就孩子一生：兒童行為問題管理手冊》提出並且指導大家使用的，這之後他出了第二本《自控力成就孩子一生2：青春期行為問題管理手冊》，PASTA對話法貫穿始終並有詳細的案例使用方法，大家想要詳細瞭解可以讀一讀他的書。