生活中經常會聽到這樣的說法：“寶寶剛出生不久發育還不完全，頸部下面沒有空間，所以不用著急用枕頭，盲目給寶寶用枕頭不利於其發育。”新生寶寶確實不適合用枕頭，但這並不代表寶寶以後也不能用，如果用枕頭的時機不對，或者超過了最佳時機還沒有用枕頭，那麼反而不利於寶寶的發育。

1、寶寶應該在什麼時間用枕頭？

寶寶出生的頭3個月，是沒有用枕頭的必要的，因為這個階段寶寶的身體非常脆弱，包括頸部和脊椎。如果過早使用枕頭，將頭部墊起來，就會讓寶寶的面部往胸前縮，而這個動作會直接影響到寶寶呼吸道的通暢，甚至阻礙頸部骨骼的發育。另外，寶寶睡覺時難免會不自覺地翻身，萬一寶寶把頭轉過來面朝枕頭，枕頭就容易悶到寶寶的口鼻，引起呼吸不暢。所以建議家長們在寶寶3個月前不要使用枕頭，如果寶寶的頸部已經開始自然彎曲，頸部下面產生空隙，可以先將毛巾對摺墊在寶寶的頭部下方當枕頭用。

2、選擇寶寶枕頭是應該注意什麼？

首先要注意的就是高度方面，因為每個寶寶的發育速度不同，所以需要的枕頭高度也存在差異。家長們可以選擇彈性較好，且具備一定支撐能力的枕頭給寶寶用，這樣就能滿足寶寶晚上翻身時，頭部位置變化對枕頭高度的不同需求了。

另外就是舒適度，一般來說寶寶的面板是非常嬌嫩的，所以枕頭的外部面料應該選擇親膚舒適的棉製品。這樣的枕頭可以適當提高寶寶睡覺時的舒適度，即使翻身也很舒服，能讓寶寶擁有更加安穩的睡眠。當然最重要的還是透氣性，寶寶早期身體對外界環境的適應能力較差，現在正是夏季，遇到溫度上升時難免會出現頭部冒汗的情況。如果枕頭的透氣性較好，那麼就不用擔心寶寶夏季出汗把枕頭弄得潮潮的了。

3、寶寶枕頭真的會造成寶寶扁頭嗎？

有很多家長都擔心寶寶用枕頭後，會把頭型睡扁，但實際上寶寶的頭型發育不佳與枕頭的關係並不大。寶寶出現頭型不好看是有原因的，如果經常偏向一側睡覺，長時間讓頭部的某一側受力，那麼頭部骨骼的發育趨勢就會偏向另一側，自然就形成了扁頭的情況。

為了避免寶寶頭型不好看，家長們可以嘗試讓寶寶的頭部多活動，比如找一些可以吸引寶寶注意力的玩具，在寶寶的頭部上方搖晃，讓寶寶隨著玩具的搖晃轉動腦袋，這樣既可以避免寶寶頭型發育不佳，又能鍛鍊寶寶的觀察力和活動力，一舉兩得。

可見，寶寶用枕頭這件事是需要注意時機的，如果時機沒有掌握好，那麼就會耽誤寶寶的發育。各位寶媽們，你家寶寶是什麼時候開始用枕頭的呢？