生活中無處不在的都是細菌和蟎蟲，平時背部長痘很大一部分原因都是因為蟎蟲，而夏天的蟎蟲也會更加的猖狂，畢竟夏天睡覺還是很容易流汗的，床單上面就會殘留很多的汗液和油漬，時間一久不僅床上的蟎蟲會越來越多，同時床單也會變得發黃。我們身上的油脂、汗液、皮屑都是蟎蟲生存的溫床，尤其是夏天一定要及時更換床單。夏天床單勤換洗，水裡放個“小東西”，泡一泡，別讓蟎蟲成窩！

據統計，如果床單有一個多月沒有更換清洗的話，上面的蟎蟲就會達到6萬隻左右，雖然我們看不見它，但它卻能在不知不覺中影響我們的身體健康，一般我們都是直接放在洗衣機裡面清洗，但後來發現還是需要適當的處理一下，這樣才能更加有效。

平時都是直接用洗衣粉或者是洗衣液，但其實，對於發黃有異味的床單來說，最好還是在水中放一些小東西，裡面加上一些小蘇打，可以幫助我們將變黃的地方更加嶄新，裡面加上一些花露水，這樣就可以幫助我們殺菌消毒，兩者混合在水中，將床單放進去泡一泡，腳踩會更加省力一些，然後放在洗衣機裡面清洗。

這樣的清洗效果會好很多，同時對於女性而言，床單上面有血漬，不要碰水，直接擠上洗衣液塗抹在上面，揉搓有血漬的地方就可以了，然後沾水清洗，這樣清洗會更加的乾淨，一般出現很明顯的髒處，一定要及時清洗，這樣會更加的簡單快速。

而平時我們的枕頭長時間使用以後，裡面的枕頭芯都是有黃黃的汙垢，平時可以在清水裡面混合一些白醋，然後用噴壺噴在枕頭上面，可以起到不錯的清潔效果，但是，如果是常年沒有清洗過的枕頭芯，最好還是建議重新換新。

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