現在出現了越來越多的疾病，還有一個現象，那就是很多人尤其是一家人還會相同的病，甚至是癌，一家幾口同時查出一種癌症的病例並不少見。甲狀腺結節就是現在比較高發的一個問題，有對夫妻加上小孩都查出甲狀腺結節，或跟不當飲食有密切的聯絡，他們是吃了什麼？下面就像大傢俱體介紹下，望你沒中招，若中招，建議早點檢查一下甲狀腺為好，別拖嚴重了才重視。

一家三口，全查出甲狀腺結節

這對夫妻平時身體都好好的，兩人在一個單位上班，前段時間單位組織體檢，體檢也不是什麼壞事，這也不用自己花錢，反正自己也沒有毛病，查查就查查唄，夫妻倆想道。但最後兩人都查出甲狀腺結節了。

經過與醫生的交流，醫生了解到，這跟他們每天吃飯的習慣有關，有2味調料，幾乎是天天吃、頓頓吃。夫妻倆聽後，順嘴問了醫生一句，他們還有個女兒，每天跟他們在一起吃飯，會不會也會中招啊，於是後來帶著女兒也去查了下，沒想到也查出了甲狀腺結節，一家三口全中招了。

頓頓都吃哪2味調料，甲狀腺容易長結節？

吃鹽太多

一家三口的飲食口味都比較重，吃鹽吃得很兇，一頓飯攝入的鹽就已經吃好肝膳食指南中推薦的一天攝入的鹽分了。每次買鹽都會一下子囤好多，也沒有去正規的超市購買，其中的碘可能比較多。不僅如此，他們也比較愛吃醃製類食物，從每天攝入的食鹽總量上來說，是遠遠超標的。

鹽吃太多，不僅會影響到血壓的正常，也會影響到甲狀腺的正常功能，影響到甲狀腺激素的正常分泌，增加長結節的機率。

若您平時也很愛吃這兩類調料，最好要注意些，不妨早點檢查一下甲狀腺結節，沒有什麼不適不代表完就一定沒有結節，很多人長結節都是在體檢時意外查出來的。

長了甲狀腺結節，該怎麼吃？要注意什麼？

很多人可能都認為，長了甲狀腺結節，就不能吃海帶等含碘食物了，其實不是絕對的，如果是合併甲亢，確實要少吃點，但如果是過去缺碘，少量吃是可以得，以免時間長了，過度缺碘，這對人體的危害也不容小覷。

有甲狀腺結節，平時可常吃點蕎麥，或者用蕎麥泡茶喝，蕎麥的熱量低，含有豐富膳食纖維，常吃可以平衡內分泌，有助於激素的調節，對散結有幫助，還能控制體重，避免肥胖。

還可以常吃點冬瓜，冬瓜利尿、消腫的作用不錯，對於調節腸道、改善菌群也有一定的好處，甲狀腺結節患者平時可以常吃點冬瓜，有利於散結。

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也可以用蒲公英泡水喝，蒲公英可以消癰散結，藥用價值比較高，適當喝點蒲公英泡水，也有助於縮小結節。

另外，有甲狀腺結節的朋友也要注意定期複查，雖然結節大多是良性，但也不可放鬆，可根據自己的情況隔多久去複查一次。

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綜上所述，一家三口全查出甲狀腺結節，或跟長期吃以上2種調料有關，醫生呼籲大家，做飯時要少放點，已經長了結節的人，上述幾種食物可常吃點。

現了越來越多的疾病，還有一個現象，那就是很多人尤其是一家人還會相同的病，甚至是癌，一家幾口同時查出一種癌症的病例並不少見。甲狀腺結節就是現在比較高發的一個問題，有對夫妻加上小孩都查出甲狀腺結節，或跟不當飲食有密切的聯絡，他們是吃了什麼？下面就像大傢俱體介紹下，望你沒中招，若中招，建議早點檢查一下甲狀腺為好，別拖嚴重了才重視。