今日（11月22日），現在當之無愧的“搖滾女王”譚維維在微博上曬出了穿著運動背心的照片，照片中的她，面色紅潤，肌肉線條明顯。網友們紛紛表示“想跟著維維一起訓練”“演唱會上給我們看看腹肌”。

作為一名實力唱將的譚維維，不僅在歌曲製作與演唱方面造詣極高，而且還是為健身狂魔。曾經在網上就瘋傳過譚維維減肥食譜，堅持運動和規律飲食的譚維維已經練出腹肌了。不少美妝塑形博主借譚維維的食譜給粉絲宣傳。

從譚維維現在的狀態來看，很難看出她已經37歲了。在這個年紀，大多數女明星的狀態主要靠P圖，化妝，以及各種高階的服裝的搭配。但是我們看到的譚維維，是個“健身扛把子”，拳擊，馬拉松，演唱會前400個卷腹。甚至在“沙出重維”跑唱聯動會上，經過十多公里的野外路跑，來到演唱會唱響了序曲。這些都是需要強大的自律才能做到的。自律的女孩，不僅酷而且很漂亮。

現在的譚維維，即使在出差的時候也保持著跑步的習慣，看看她以前的微博：“喜歡在不同的地方跑步，能觀風景，能看美人。”曾經，譚維維作為馬拉松形象大使參與了5。2公里的歡樂跑。2018年，她在臺北馬拉松，送給了她自己一份特殊的禮物，一枚臺北馬拉松的獎牌，以至於蔣欣在她微博底下評論“譚大哥，我敬你是條漢子”。

30歲對每一個人來說都是一個坎，尤其是女明星。但是30多的譚維維擁有著讓好多女孩做夢都想要的好身材。這樣的身材讓她可以隨意的搭配衣服，無論是休閒裝和晚禮服，她都可以親親鬆鬆的駕馭。但是很少有人可以像她那樣在健身房內，不斷的流出汗水，痛苦而享受的雕刻自己的身體。這樣自律又剋制的人，身材怎麼可能不好呢？怎麼可能不迷人呢？

任何的好身材，除了先天的因素，都是花了很多心思的。女孩們，你們的身體裡裝著你們的自律。一個能控制好自己的體重，保持好身材的人，他一定能控制好自己的生活和工作。看看那些有運動習慣的人，他們首先在時間管理方面更勝人一籌，對每天的生活都會有較好的安排。身材是自律和堅持的標誌，是對生活和自己的掌控，也是人生的進取。