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今天，我想跟家長聊聊【高敏感】的孩子。

我每天都會收到家長的留言，被問到最多的問題是：

為什麼我家孩子動不動就哭，什麼事都承受不住？

很多家長都會把動不動就哭的原因歸結為嬌生慣養、不能吃苦，但事實卻並非如此。

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其實很多成年人也是這樣。

你身邊或許有這樣的朋友，當你和他交流的時候，如果語氣稍微急促一些，他就會感覺到“不友好”或者“攻擊性”。

但其實你也許只是有其他重要的事情要處理，所以急著講完這件事。

然而在對方看來，這就是一種“傷害”。這就是【高敏感】人群的最明顯的表現。

【高敏感】的概念最初是由美國臨床心理學博士伊萊恩·阿倫提出的。據研究，全世界有10%—20%的兒童天生就高度敏感。

這類孩子和普通孩子最大的區別在於：

他們大腦中處理感知資訊的神經系統與普通人不同，所以感受能力很強，極其容易被外界刺激到情緒。

很多有【高敏感】寶寶的家長表示，孩子似乎生來就缺乏安全感，從小就不能和媽媽分開，哪怕媽媽去洗手間，也要寸步不離。

是的，缺乏安全感、情緒波動較大、抗壓性差、易焦慮緊張等都是這類孩子的特徵。

這類孩子情緒感知能力很強，通常體現為：

1。 稍有不順心的事情就崩潰大哭；

2。 家長的一句批評話就會讓他難過很久；

3。 和小夥伴鬧小矛盾也會鬱悶好幾天；

4。 很難適應新的環境。

你會發現，同樣的事情發生在其他孩子身上，可能只是發發脾氣就過去了，但是對這類孩子來說，卻會是永續性的傷害。

他們就像一面湖水，哪怕是一顆小石子，也能讓他們泛起一層又一層的漣漪。

那麼【高敏感】孩子到底是與生俱來的，還是真的像大部分家長所說，是“慣壞”的呢？

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哈佛發展心理學教授傑羅姆 卡根為了研究這類生來敏感的孩子，做過一個著名的實驗。

他和實驗人員找來19位四個月左右大的寶寶，給他們一些新鮮的感官刺激，比如一些他們從未聽到過的聲音，或是一些新玩具。

結果，前18個寶寶對外界的種種刺激感到非常輕鬆，並沒有什麼異常的舉動，但是第19個寶寶卻在外界刺激下顯得十分焦躁不安。

於是，傑羅姆·卡根經過深入研究得出了結論，19號寶寶天生有著和其他孩子有所區別的特質，並且將其命名為【高反應型】。

簡單來說，就是我們上面提到的【高敏感】寶寶。

這類孩子的敏感是與生俱來的，傑羅姆·卡根曾在書中提到過：

人的氣質差異是先天的，受神經系統活動過程的特性所制約。

就像很多孩子生來就喜歡安安靜靜的，但有些孩子生來就活潑好動。

性格沒有好壞之分，在這類孩子的身上同樣存在著很多優勢，比如：

1。 敏銳的判斷力和洞察力；

2。 富有同情心；

3。 心思細膩；

4。 語言能力強；

5。 想象力豐富，非常有創意。

還記得之前有位一直關注我們的家長說，他家寶寶從2歲開始就已經掌握了諸多表達情緒的詞語，並且很在乎別人的感受。

有一次，家長帶著寶寶去公園玩，孩子看到媽媽臉上的笑容便問：“媽媽，你和我一起玩開心嗎？”

雖然【高敏感】的孩子有時候確實令人頭疼，但是不得不說，在他們的身上，是能夠時時刻刻感受到溫暖的。

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不可否認的是，這類孩子會時常讓家長操碎了心，一旦他們的負面情緒湧上來，哄也哄不好，不哄更要鬧。

所以在這裡，我將給各位家長几個和【高敏感】孩子相處的小方法：

1. 多關注孩子的情緒，而不是他做了什麼事情。

這類孩子需要的是來自外界更多的關心，所以家長在教育孩子的過程中要稍稍柔和、感性一些，先去關注孩子的情緒。

畢竟，對他們來說，當情緒失控的時候，家長說什麼都聽不進去，甚至會有反作用。

所以，當發生某件事的時候，我們可以先嚐試著詢問孩子的情緒和感受，然後試圖幫助孩子走出迷霧，再慢慢梳理事情。

2. 多鼓勵孩子，給孩子無條件的包容和接納。

這類孩子最害怕的一件事就是：被拋棄和被否定。

所以，我們要多點耐心，給他們一些肯定和鼓勵，尤其是在孩子受挫的時候，不要一味地打擊。

因為他們的感知能力很強，所以我們可以經常給孩子一個擁抱，然後告訴孩子：“爸爸/媽媽很愛你。”

我曾經說過，愛與被愛是治癒一切的力量，多給孩子一些愛，讓他感受到力量，然後在漫長的人生道路上，越來越堅強。

願每個【高敏感】孩子都能感受到幸福，笑臉常在。

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