康輝在書裡，講過歐陽夏丹的故事。

歐陽夏丹，曾是《新聞聯播》的最年輕女主播。

1999年，她從中國傳媒大學播音系畢業，進了上海電視臺。本該做主持人的她，被分在了人力部門，負責整理檔案。

那時還不用電腦，她每天就是擺一摞檔案袋，一個個開啟，整理，破的地方用膠粘好，寫錯或者遺漏的資訊就改過來。

那時她的同學都在拿著話筒，神采飛揚地面對鏡頭。而她是拿著剪刀、尺子、修正液，在那粘檔案

但歐陽夏丹不慌不忙，做得非常認真。

慢慢地，周圍的同事都知道，有個學播音的女孩在人力部門，任何小事交給她都能做好，態度也很好。

再後來，臺裡出了一個新節目，想找年輕主持人，大家就想到了歐陽夏丹，讓她來試。

一試，效果非常好，她的職業道路一下子就打開了。

人生很多時候就是這樣。

現實沒有按照你期待的劇本安排，你急也是這樣，不急也是這樣。那就不如安下心來做自己的事，耐心等。

越不滿意，越要沉下心來做事。人特別需要這種不慌不忙的力量。不要那麼焦慮。

焦慮只會讓你失去智慧，做出愚蠢的決定。然後讓情況變得更差，你更不滿意，又更焦慮……惡性迴圈，最後什麼都得不到。

卡夫卡有句話特別好：

想得到什麼東西，其實只要沉著鎮靜、實事求是，就可以輕易地、神不知鬼不覺地達到目的。

而如果過於使勁，鬧得太兇，就哭啊，抓啊，拉啊，像一個小孩扯桌布，結果卻是一無所獲，只不過把桌上的好東西都扯到地上，永遠也得不到了。

你平靜地做好自己的事，生活自會把屬於你的東西，在合適的時候，一樣一樣都給你。

好的人生，不慌不忙。