我小的時候最害怕的就是坐車，因為每次坐車都是頭暈目眩的，而且是經常暈車。所以出門的時候儘量騎腳踏車，甚至很少坐公交車。好在當時出門的次數不多，所以這種痛苦的記憶也不是很多。過了幾年，隨著年齡的增長，我居然已經適應了坐車，再也沒有什麼暈車難受的感覺，所以便漸漸將這件事淡忘了。

後來學醫之後才明白，我的症狀是暈動症，所謂暈動症，是指人們在乘船、車或飛機時，船、車或飛機的速度時快時慢，加上顛簸震動，超過了內耳平衡器官的適應能力，因而出現頭痛、頭暈、嘔吐、噁心、虛脫、休克等症狀，同時還伴有出冷汗、臉色蒼白、心動過速或過緩等。

暈動症在旅途當中容易出現，一般在出發之前服用暈車藥就可以了，但是對於一類人群而言，吃藥也不能緩解症狀，如果遇到這樣的情況應該如何處理呢？醫生也許會告訴你一些緩解的方法，譬如用溼毛巾敷在臉部或腹部緩解症狀；或者在坐車或坐船之前不要進食，當噁心作嘔時，就趕快找個地方吐個乾淨，吐完之後便恢復正常了。但是，這些方法只能起到緩解的作用，不能根本消滅暈動症的發作。

現代人的生活已經完全離不開交通工具，如果時常暈車暈船，出門就會覺得非常不方便。我有一個朋友就是典型的暈動症，而且他的運氣沒我好，現在依然被暈動症所折磨。但是現在外出，哪有不坐車的呢？沒有辦法向我尋求幫助。

他說自己每次外出都會吃暈車藥，但是效果並不顯著。根據朋友現在的症狀，我告訴了他一個小妙招，就是每次坐車或是坐飛機前的半小時，先用溫水將肚臍周圍的面板洗乾淨，然後貼上傷溼止痛膏；如果覺得這樣做不保險，還可以在內關穴上貼兩張。這樣提前做好準備，基本上就不會出現暈車現象了。

為什麼將傷溼止痛膏敷在內關穴上面？因為在中醫裡面講到“公孫內關胃心胸”，其主要含義是公孫穴和內關穴專治胃部、胸部的不適，對於暈車時出現的症狀十分適用。在中醫學中，臍部又名神闕，它與脾胃的聯絡非常密切，其經脈與仼脈、督脈相關聯，因此敷臍療法是中醫最常見的止暈方法。臨床上對於懷孕後劇烈嘔吐、梅尼埃病都能起到明顯的作用。所以，傷溼止痛膏對暈車的人而言是一個最好的選擇。

沒過兩天，朋友因事情外出，於是便按照我告訴的方法預防，非常神奇，什麼不適的症狀都沒有發生。

暈動症患者如果一時之間找不到傷溼止痛膏，創可貼也可以起到相同的作用，只要貼對地方就行了。這個秘方主要依靠穴位的刺激，貼膏上的藥物只是起到刺激的作用。