我們的胃就像是馬達一樣，它是人體力量之根源，健康之基礎。如果發動機出了大毛病，那可謂是寸步難行。患了胃病的朋友應該都知道這樣一句話：胃病三分靠治，七分靠養。民間有傳聞說多吃麵食和小米粥，胃病就會減輕，那事實上真的是這樣嗎？

我們先來分析一下面食的成分。麵食含有小蘇打，一般以鹼性為主，對於胃酸分泌異常的患者朋友在進食麵食後確實起到中和胃酸的效果。但若進食麵食後出現不適感的朋友，建議就不要進食了，一定要根據自身情況來定製。

除了麵食外，小米粥也是傳得比較火的養胃方法。小米粥是北方的特色小點，其成分相比粗糧更容易消化、吸收，適合胃病患者長期進食。但在煮粥的時候最好加的水不要過多，儘量粘稠一些，同時要進食其他主食，否則稀粥進食過後容易反酸。

現在在我國患上胃病的人比例是很高的，年輕人的數量也在不斷上漲，那麼問題來了，為什麼年紀輕輕的朋友會患上胃病，70歲高齡的老人家的胃卻沒有一點萎縮的跡象呢？有人曾經採訪過這位老人家，她告訴了我們養生的細節。

這位長壽老人說，她在平時在沒事的時候都會嚼一嚼春砂仁，吃東西做到細嚼慢嚥，每頓正餐控制在7、8成飽左右，正餐喝點湯水讓自己有飽腹感就可以避免進食過量，好東西嘗一嘗就可以了，切忌暴飲暴食。燒烤、油膩、煎炸、辛辣、醃製、偏酸等，刺激性食物儘量不吃。

其實老人家所說的這些飲食習慣都是很多年輕人正在犯的，如果長期過度地暴飲暴食就會降低自身胃部的抵抗能力，作為胃癌的頭號殺手幽門螺桿菌就會在我們的胃部“安家”，胃炎、胃潰瘍等疾病就出現了，所以不健康的飲食習慣會給我們帶來很嚴重的後果，在平時我們也要定期檢查是否感染了幽門螺桿菌。

目前在我國有70%的人感染了該細菌，為了更方便大家能及時瞭解自己的胃部健康情況，愛衛推出了一款方便快捷的愛衛5 -羥吲哚乙酸檢測試劑。該試劑主要用於幽門螺桿菌感染程度及早期胃癌的篩查，透過檢測尿液中氨基酸與該試劑的特異性反應，即可判斷被測試者體內是否有癌細胞活動。

在3-5分鐘內，就能檢查被測試者出體內是否感染幽門螺桿菌，從而判斷是否患有胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病，用尿液檢測、不痛不癢，在家即可完成，避免去醫院檢查費時費力。愛衛5 -羥吲哚乙酸檢測試劑的權威性還很高，它先後通過了質量管理體系ISO—13485的國際認證，在美國FDA成功註冊，還拿到CE歐盟註冊證明。

對於飲食習慣不健康或者患有胃病的朋友一定要定期檢查胃部，及時瞭解身體狀況。其實，患上胃病後，只要正常飲食就可以把胃調理好，好好學學老人家的養生觀，你完全可以做一個開心的“吃貨”！

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