我們都知道，中醫診斷疾病的時候，需要進行望聞問切四個環節，其中第一個環節就是望，簡單來說就是看。在診斷的時候，中醫通常需要先觀察患者的臉色，檢視一下舌頭，以此來判斷疾病。

人的舌頭和身體健康是緊密相關的，所以中醫往往會要先觀察舌頭的情況。我們平時在家照鏡子看舌頭的時候，細心的朋友都會發現，在舌頭下有一些“青筋”，這些“青筋”是舌下的靜脈血管。當身體出現問題的時候，這些“青筋”是會發出一些警示訊息的，下面就帶大家一起了解一下。

身體出現問題，舌下“青筋”會有這3種變化

一、舌下“青筋”凸起

身體健康的時候，舌頭下面的靜脈血管一般是比較正常的，不突出。當這些“青筋”出現凸起的症狀時，有可能是體內靜脈出現了問題，這可能是血壓偏高導致的。除了這種可能之外，“青筋”凸起還可能是冠狀動脈堵塞引起的，平時多注意些就好。

二、“青筋”顏色發紫

一般血液受涼之後，容易變成青紫色。當身體當中寒溼過重的時候，舌頭下面的靜脈血管可能會出現發紫的情況。體內寒溼重的時候，除了這種症狀之外，還可能會引起頭暈、大便溏稀等症狀。如果發現自己的身體出現了以上這些不適，就要考慮是不是寒溼重了，平時可以透過飲食調理一下身體。

三、“青筋”發紅了

我們平時看到的舌下“青筋”是靜脈血管，一般靜脈血管顏色都是有些發青的，所以我們稱作青筋。舌頭下面的靜脈顏色變紅的時候，在中醫當中多認為這是體內有熱導致的。一般我們體內有熱的時候，可能會有面紅、盜汗等症狀，若同時出現了這些症狀，就要注意調理了。平時飲食上要儘量清淡點，注意給自己補充水分。

人的舌頭部位和身體很多器官都是有聯絡的，平時注意觀察舌下“青筋”，可以幫助我們瞭解自己的身體狀況。只是，在觀察的時候也要多注意，儘量不要被其他的因素干擾，受到干擾之後，判斷就容易出錯了。

觀察舌頭，你要注意這幾點

1、別在進食之後觀察

不要在進食之後觀察舌下“青筋”，主要指的是別再吃了有顏色的食物之後觀察。一般我們喝了咖啡、橘子汁等一些有顏色的東西之後，舌頭會受到影響，可能會染上一些顏色，這時候觀察判斷就不是很準確了。

此外，在進食的時候，我們的舌頭一直在工作，會和食物摩擦，血液迴圈會變快，這時候觀察舌頭下的靜脈血管，就可能會有發紅的症狀，但這並不代表身體就出現問題了，要多注意。

2、別在早起後觀察

經過一晚上的睡眠，體內血液迴圈不是很好，早上起來之後舌頭的狀態也不太好，此時觀察舌頭得出的判斷通常不是很準確，儘量別在這個時候觀察。

圖解舌診：伸伸舌頭百病消

羅大倫

健康養生

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中醫在我國的歷史悠久，透過看舌下“青筋”觀察身體狀態還是有一定道理的，平時我們可以多觀察一下舌頭，適時調理身體，讓身體更健康。