以前的社會，主張男主外女主內，但是現在，女性所要承受的壓力和男性比起來，其實也差不多，所以對於女性來說身體健康是非常重要的。陪伴在女性身邊比較久的一種東西，可能就是月經了，也就是大家經常說的大姨媽。很多人在大姨媽到訪的時候，處於一個極度暴躁的趨勢，有的是在大姨媽到來之前就已經開始心情變得不好了。還有部分的女性深受痛經的困擾，小編就是其中一個，每每來月經的時候，都痛的腦袋一片空白，什麼事情都做不了，非常影響自己的工作以及生活。大姨媽結束之後，痛經沒了，可以想怎麼吃怎麼吃，想做什麼就做什麼了，那麼有什麼事情是大姨媽剛結束不能做的呢？讓我們一起來了解一下。

想要減肥的人，都知道月經結束的一個星期是減肥的最佳時期。但是在月經剛剛結束的時候，身體還處於一個非常虛弱的狀態，這時候如果做劇烈運動的話，就容易導致內分泌紊亂，對於子宮的恢復是有影響的，所以月經剛剛結束的時候，最好不要劇烈運動。

不少女性出於對身體的健康考慮，會定期的去做體檢，尤其是婦科檢查。但是並不是說什麼時候去做婦科檢查都是可以的，月經剛剛結束的時候，子宮還處於一個開放的狀態，如果這時候做檢查的話， 很容易會被感染上病菌，對於子宮是非常不利的。所以想要做婦科檢查的話，最好是在月經結束七天之後再去做檢查，相對來說比較安全。

當女性來月經的時候，身體上可能會出現腰痠腰疼的現象，這時候狠狠的捶兩下腰，似乎才能緩解這種痠痛的感覺。雖然說當時捶幾下，確實能夠讓自己稍微舒服一點，但是在月經期以及月經剛走的時候，盆腔還處於一個充血的狀態。這時候對腰部進行捶打，可能會導致盆腔充血更加的嚴重，也會導致月經量變多，更嚴重時可能會導致子宮沒辦法很好的恢復，傷害到子宮的健康。所以當月經到來的時候，如果腰部實在是比較難受的話，建議用手去輕輕的揉一揉腰部，可以緩解痠痛，也減少對身體的損傷。

當月經快結束的時候，很多人喜歡墊護墊，以免弄髒褲子，但是護墊會影響到私處的ph值恢復，也會容易堆積細菌，私處不透氣的情況下，就容易使陰道受傷。

女性來月經的時候，即使是身體沒有任何不適的症狀，也要注意保養好自己的身體。在月經結束之後，也要明白一些事情是不能做的，儘量的避免子宮造成損傷。另外，來月經的時候，多數女性都處於情緒比較不穩定的狀態，所以保持平和的心態是非常有必要的。情緒不能過度激動，這樣很容易導致內分泌紊亂，出現痛經或者是閉經的現象。所以當大姨媽到訪，平穩心迎接是最好的。