鐵皮石斛
被稱為“九大仙草之首”的鐵皮石斛擁有神奇的功效，堅持使用，身體就會發生一些變化。鐵皮石斛為腎提供了源源不斷的營養，經過日積月累的灌溉與滋潤，先天之本就充足起來，並進一步為全身迴圈輸送營養、提供協助能力，使人精力充沛、神采奕奕，對於那些經常加班熬夜、渾身乏力的男人來說，他們可以多喝。
板栗
板栗，素有千果之王的美譽。板栗既是果又是菜，含有多種維生素，冬季吃些板栗，可以養胃健脾。不論大人孩子，冬季的時候都可以吃點板栗，可以健脾胃、增食慾、強筋骨。板栗中含有大量的礦物質以及維生素、不飽和脂肪酸等，所以也被稱之為腎果。中醫方面認為，板栗性溫味甘，可以藥食兩用，具有活血止血以及補腎健脾的作用。
黑芝麻
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能，具有益精血，潤腸燥、補肝腎等功效；可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、腸燥便秘等病症。常食用黑芝麻可以起到預防腎虛疾病的。建議睡前或傍晚食用，此時是腎臟的工作時間，補腎的作用更加強。
人參
人參它被稱為“百草之王”，具有很強的滋補效果，此款參須無論是泡酒還是煮水都對人體有極高的營養價值，男人更應常吃。其中所含大量的植物性荷爾蒙可增強固酮的含量，還能改善夫妻生活。
枸杞
枸杞蜜滋補肝腎、益精明目、潤肺止咳補氣。適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應於腎虛腰痛、工作繁忙的男性食用。
南瓜子
南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲的作用，對血吸蟲也具有很好的殺滅作用。研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。
桑葚
桑葚又被稱為“民間聖果”，古來就是百姓常採用的一種，保健，消暑的鮮果。其營養價值豐富，能營養肌膚，使面板白嫩及烏髮，並能延緩衰老，有著諸多養生和美容功效。還能健脾胃、助消化、明目、入肝腎、滋陰養血、生津潤燥的作用。常吃能防止血管硬化，抗癌防延緩衰老，助你恢復身體活力。
