說起冬蟲夏草相信很多人都是知道的，即使沒有吃過，但是也聽說過。通常都是被大家用來養身體的，有一個大家都熟悉的好處，就是能夠幫助化痰和止咳。冬蟲夏草的生長環境也是比較特殊的，它能夠在海拔三千米到五千米的地方生長，環境的要求比較苛刻，價格也就會比較貴，這個是可以理解的。不管貴不貴，對於注重養生的人，還是會買點吃，對於它的好處也應該要及時瞭解。

常用冬蟲夏草煮水喝到底會有什麼好處？

幫助止咳

，這裡所說的止咳，還是要有區分的，咳嗽也分急性的和慢性的，一般急性的咳嗽多是由於感冒引起。出現這種情況，想要用冬蟲夏草來幫助緩解，是不能夠的，不但不會緩解，還會加重情況。冬蟲夏草能夠幫助緩解的是慢性咳嗽，只因冬蟲夏草能夠幫助調理身體，只要堅持每天煮水喝，慢慢的就能幫助改善情況了。一定要區分自己的咳嗽，不要隨便亂喝。

幫助養肝

，冬蟲夏草可以幫助減輕有毒物質對肝臟的損傷，也就可以減少肝臟中的毒素，肝臟中的毒素變少了，肝臟的負擔也就變輕了，肝也會比較舒服，因此，用冬蟲夏草煮水喝，還是能夠很好的幫助養肝。冬蟲夏草還能減少肝纖維化的產生，對於減少肝炎產生也會有比較大的幫助。

幫助緩解疲勞，補充能量

，冬蟲夏草當中含有的有用物質還是比較多的，若是能夠堅持用冬蟲夏草煮水喝，就能夠幫助人體補充能量，能量是人體不可缺少的。身體的能量充足，人的精神也就會比較好，身體出現的疲勞感也會慢慢的得到改善。適當的喝點冬蟲夏草水，還能幫助增強身體的耐寒能力。

提升身體的免疫力

，我們每個人的體質都是不一樣的，有的人體質比較好，有的人體質則會比較差。體質差的人就會容易給身體帶來麻煩，還有就是女性在生產過後，體質也會比較弱，就會容易出現氣血不充足的情況，很容易就會出現貧血的情況。想要提升身體的免疫力，改善體質，就可以用冬蟲夏草煮水喝，能夠幫助人體補充能量，還能調節身體多個器官，讓它們保持在良好的狀態。還有就是冬蟲夏草也能夠幫助補氣血，用來調養身體還是很好的。

用冬蟲夏草煮水喝的時候，又有什麼注意事項？

煮的時間要控制好

，最好是不能超過兩小時，保持在一個小時左右會比較好。這樣煮出來的冬蟲夏草效果也會比較好，還有就是煮的火候也要注意，不能用大火，溫火最適宜。冬蟲夏草煮水的時候，先將水煮一會，再將冬蟲夏草放進去，不會丟失冬蟲夏草的藥效。

喝冬蟲夏草水不宜過量

，冬蟲夏草給人帶來的好處確實還是蠻多的，可是也要有個度，不能說好的東西就要多吃，覺得吃得越多，對身體就會越好。並不是這樣的，要適量的去吃，也不要長期去吃，堅持用冬蟲夏草煮水喝一個月到兩個月，就已經足夠了，就能夠給身體帶來諸多好處了。喝的時間越長，或者是喝的量越多，給身體帶來的不良反應也會比較多，千萬不要浪費這麼昂貴的食材。

用冬蟲夏草煮水喝的好處，原來有如此之多，需要的人可以適當的喝點了。但是有些注意事項，還是應該要注意的，否則白白浪費了藥效，可就不好了。