我們都知道夫妻之間和諧的“互動”會讓兩個人的感情升溫，但是也有一部分的男人“需求”會下降，就算是長期沒有這樣的生活，也沒有任何的興趣。出現這種情況，對夫妻之間的感情會有所影響，甚至還會破壞家庭的牢固性。有的男人擔心是不是身體健康出現了問題，實際上出現這種情況的因素有很多。

男人不想“恩愛”是什麼原因？

壓力過大。

現在快節奏的生活，高強度的工作，生活的壓力，往往讓人喘不過氣來。男人和女人不一樣，女人壓力比較大的時候，比較喜歡和別人傾訴，喜歡逛街來釋放壓力。但是男人時常會將這些壓力放在心裡，長期的處於這種狀態，心理負擔就會比較重，從而會讓自己的情緒變得焦慮不安。而這些情緒也會讓男人在“恩愛”的時候放不開，提不起興趣，自然就會沒有那種感覺了。

抽菸喝酒。

很多男人都喜歡抽菸喝酒，他們認為這是他們放鬆身心的一種方式，並且在應酬的時候，抽菸喝酒也是不可避免的。但是長時間的抽菸喝酒，會讓身體健康受到傷害，也會影響男人的重要部位，會出現“功能”上的障礙，時間長了，自然就不想“恩愛”了。

睡眠不足

熬夜是現在人普遍存在的一個問題，尤其是男人，晚上熬夜加班、熬夜打遊戲、熬夜追劇，一玩就到了凌晨。長時間的熬夜，睡眠時間太短，睡眠質量下降，這些都會讓身體變得疲憊，身體的免疫力和抵抗力也會下降，身體沒有精力，自然提不起興趣。所以男人們想要更好地恢復精力，讓狀態活躍起來，保持一個充足的睡眠是十分有必要的。

男人“興致”不高吃什麼比較好？

雞蛋，雞蛋當中含有豐富的優質蛋白，是人體所需的一種營養物質，它可以很好地讓人體恢復元氣，消除身體的疲勞感。經常吃點雞蛋，還有助於提高男人的“小蝌蚪”質量，讓身體恢復活力。

韭菜，韭菜當中含有豐富的營養價值，是一種生命力非常頑強的蔬菜。經常吃韭菜，可以讓男人的身體變得強壯，效果還是非常不錯的。

豬腰子。豬腰子也是男性們公認的一種補腎佳品，當中含有豐富的鋅，鐵，銅，磷，維生素B族，維生素C，蛋白質，脂肪等，經常吃的話對身體有很多好處，腎臟虛弱的女性也可以吃，男人吃也可以讓自己變得興奮，從而增加“興趣”。

男人對“那方面”的興趣降低，可能會有很多的因素，要改掉一些不良的生活習慣和飲食習慣，找出具體的原因，對症進行調節就可以了。保持一個積極樂觀的心態，對身體的健康恢復也有很大的幫助，從而讓自己恢復到一個正常的生活中。和諧的生活，自然會讓你的身心更加健康。