腎臟是人體重要的排洩器官，起到了新陳代謝，排出毒素的作用。可以說，只有腎臟健康了，我們的身體才能更好的排出毒素，更好的維持身體的健康。對身體來講，是非常重要的排洩器官。

尤其對於男性來說，如果腎臟出現了異常，我們很可能會出現生殖功能下降，腰痠背痛的情況。對此，我們需要有所重視，腎臟是非常脆弱的，在日常生活中，保護好腎臟是非常有必要的。很多時候，腎不好，我們看腳就可以直接看出來。如果腳上沒有這幾種症狀，那麼說明我們的腎臟是非常健康的。

腎臟異常，看腳就能看出來，如果沒有這幾種表現，恭喜你，腎臟還不錯

1.腳上出現水腫

如果，我們的腎臟出現了異常，那麼我們的腳上可能會有水腫出現。這主要是因為，我們的腎臟起到了排除毒素的作用，如果我們的腎臟出現了異常，那麼很有可能毒素就沒有辦法及時排除。身體的新陳代謝可能就會出現異常，我們的腳上可能就會有水腫出現。

對此，我們需要有所重視，如果我們的腳上經常出現水腫的情況，及時做出改善是非常有必要的。很可能是腎臟出現了損傷，從而引起身體出現不適。

2.腳指甲上的月牙比較少

月牙，大家一定是不陌生的。這是衡量我們的腎臟好壞的一個標準，一個健康的人，不僅僅手指甲會出現月牙，手上的指甲也是會出現月牙的。一個健康的人，手指甲的月牙應該是7個到8個左右。

並且，腳指甲上的月牙情況和手指甲是差不多的。所以，我們可以觀察腳上的月牙數量，如果僅僅是大拇指上有月牙，而其他指甲上沒有，那麼這種人是非常容易出現腎虛的。

並且，對於一個健康的人來說，標準的月牙大小應該是在五分之一左右，如果月牙的面積小於了五分之一。那麼，就很有可能是自身的精力出現了問題，精力不足，我們的月牙大小也會有所損傷。

但是，月牙太大也不好，月牙太大我們就需要警惕是否自己會患上心腦血管疾病。高血壓，高血脂等疾病，我們都需要有所重視，及時做出改善是非常有必要的。

3.鞋跟磨損異常

有些時候，我們走路時的重心可能會不穩，我們的鞋跟可能就會磨損的比較嚴重，這種時候，往往是由於我們腎臟出現了異常。我們的重心就很可能會不穩。對此，我們需要有所注意，如果我們的走路時的重心時常不穩。

並且，自己的鞋子磨損的比較異常，走路姿勢不正確。那麼，就很有可能是我們的腎臟出現了異常，腎氣不足所出現的問題。對此，我們需要有所重視，需要及時透過合理的方式，幫助保護腎臟的健康。

腎好才是硬道理

朱惠東

動漫同人

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以上3種情況，就是日常生活中，我們的腎臟出現異常，觀察腳就可以很好的分辨出來。如果腎臟出現了異常，及時去進行治療是非常有必要的。只有這樣，我們的身體才會更加健康，腎臟也會更加健康。