小吳的丈夫今年32歲，本來正是大好的年紀，兩人還在嚮往著美好的生活，前些日子她的丈夫卻突發離世了。這讓小吳一時間哭成了淚人，她表示自己的老公身體向來不錯，只是稍微有點胖。待她冷靜後回想，導致死亡的突發原因，可能是因為他一直以來的一個習慣。

小吳的丈夫平時因為工作比較忙，所以不怎麼愛運動，還喜歡喝飲料，因為覺得白開水不好喝，連續喝了兩年的飲料。而自打入夏以來，他一直喝了近兩個多月的冰鎮飲料。長期喝冰水進而導致血管發生痙攣，引發了死亡。

天天喝這種水，小心血液粘如粥

在人們的印象當中，想要衝洗血管垃圾，促進血液迴圈多喝水是非常重要的。人體內百分之八十都是由水組成的，身體缺水的話，血液也會跟著黏稠如粥，血管當中的代謝廢物多了，血管堵塞也就更易發生了。可是很多人卻把概念搞錯了，這裡指的喝水，說的是白開水。

每天把水喝足了，有利於身體的正常代謝，加快血液的流動，多喝水能幫助血管中的垃圾更好地排出去。不過飲料跟水是兩個概念，雖然都可以緩解口渴，但是飲料當中的成分太多，會導致人體攝入過多的糖分，損害到血管健康，進而使血液變得更加的黏稠。喝冰鎮飲料，危險就更大了。冰過的飲料會加大對血管的刺激，使血管過度的收縮，如果心臟的耗氧量突然升高了，是非常容易在短時間內出現死亡現象的。

血管為什麼水洩不通

長時間久坐會影響到身體正常的供血，導致血液迴圈受阻。當血液的流動速度變慢了，血液的黏稠度就會升高。而且，長時間地保持一個姿勢，還很易發胖，導致脂肪的堆積，誘發血壓高、血脂高等問題的發生，給生命帶來威脅。

每個人的體內都有一個生物鐘，什麼時間就應該做什麼事情。經常熬夜，不規律的生活起居，會擾亂人體的這個生物鐘功能，進而使內分泌失衡，影響心率，帶來意外。有的人不是自主的想熬夜，但是每個人都有選擇工作的權利，能不熬夜儘量不要熬最好。

如何自測血管健康以下表現你都有，就要當心了

血管快要堵時，血液會變得非常的黏稠，此時大部分人都可能會有這樣一個表現，就是體力變得很差，稍微動一動身體就覺得很累，氣不夠喘。沒走幾步，就胸悶氣短。

一般來說，白天人在休整過一夜之後，都是精神十足的，晚上很困。而對於血液黏稠的人而言，他們經常晚上睡不著，白天起來無精打采。晚上很精神，白天昏沉沉。

食困是很多人都遇到過的，不過正常小睡一會就能緩解。血液黏稠的人，往往在飯後如果不能進行午睡的話，可能渾身都不舒服，必須要睡覺，不然大腦就不清醒。一吃完飯，就開始犯困。

血管健康人長壽，出現以上幾個變化，一定要及時的改善。