汽車用久了就會出這樣那樣的問題，修修補補還能繼續將就好一段時間，若是隨它去，不修補，那報廢期也就提前了。這人也跟車一樣，上了年紀，健康也會出這樣那樣的問題。尤其是雙腳，一旦壞了，我們哪還能隨心所欲的走遍大江南北？

以下腳部常出現的問題，其實就是健康給我們發出的一個個警告，及時給身體“修補修補”，好延年益壽。

腳麻

蹲久了、站久了、坐久了……都很容易腳麻，這種由於長時間一個姿勢所造成的腳麻挺正常，不是健康問題。但是好好的一個人卻經常腳麻，那他肯定是表面上的“好”，內部已有問題存在。

腳麻的根本原因就是血液迴圈受阻，不流暢了。血液中所攜帶的氧和養分就沒法傳到足部的細胞，供血不足就會影響血液迴流，造成腳麻。

能造成血液迴圈不良的原因很多，比如氣血不足，比如血管堵塞，比如神經功能失調。因此經常性腳麻的人應該警惕氣虛血虛、頸椎病以及高血壓、糖尿病、腦血栓等心腦血管疾病。

神經炎也能夠引起肌肉萎縮、四肢無力、雙腳麻木等症，這點需注意。

腳腫

無論是站著、坐著還是走路，雙腳動不動就腫，這肯定不是啥好現象。有一些腳腫是營養性的，經常發生在部分消化功能差的老人身上，他們常食慾不振、消化不良，導致營養攝入不夠，易引起腳腫。

更多的腳腫是直接由疾病引起的。比如血管疾病導致下腔靜脈迴流障礙（這種一般是單側腳腫），還有腎功能下降導致的腳腫（這種通常為雙側腳腫）。當飲食不注意，長期攝入過量的鈉鹽時，就容易患上高血壓，引起腳腫。

腳疼

路走多了當然會由於疲勞而腳疼，這種正常情況咱就不考慮了。咱們應該警惕的是由疾病而引起的經常性腳疼，比如：

跟腱炎：主要症狀是足跟底變得腫脹，有壓痛感，運動員和健身愛好者比較容易患跟腱炎。

骨刺：腳部長了骨刺，那腳可要疼的厲害了。

關節炎：關節炎早期患處還有紅腫發痛的情況，到後期就不僅是疼的問題了，最關鍵的會關節畸形、骨骼萎縮，容易癱瘓。

痛風：痛風所造成的疼痛很好辨別，體內超量的尿酸鹽沉積在關節周圍，導致病人經常在半夜突然疼醒。如今痛風的發病率也挺高，我們需警惕。

腳好，才能帶我們走向更遠更高的地方，領略更美的風景。為了健康，以上出現的幾個腳部訊號，我們可都不能忽視。

想要了解更多健康相關的養生小知識，就趕緊點選上方關注我們吧~