俗話說“牙疼不是病，疼起來要命”，牙疼，通常是牙齒上隱隱作痛的疼痛迅速轉移到您的下巴，然後轉移到您的頭部。不久之後，感覺好像您的整個身體都在透過牙痛進行引導。牙痛通常是牙齒內部神經受到刺激的結果。牙齒腐爛或損壞以及牙齦疾病，是許多會刺激這些超敏感神經末梢的疾病之一。

當您感到牙齒疼痛時，您應該做的第一件事就是預約看牙醫，幸運的是，有很多天然牙痛療法可以讓您在下一次牙醫預約之前有效緩解。

補救措施#1：丁香

丁香具有天然的止痛和抗菌特性。幾個世紀以來，它們一直被用於治療各種疼痛。丁香被認為對治療牙痛特別有效。

如果您牙痛，您可以使用幹丁香（在製作熱葡萄酒時粘在橙子裡的那種）或丁香油，大多數健康食品商店都可以買到這種油。幹丁香可以放在有問題的牙齒和臉頰之間，以消除牙痛。或者，您可以將棉球浸入幾滴丁香油和少量橄欖油的混合物中。

如果您將棉球放在疼痛的牙齒旁邊，只要您使用它，它就會減輕疼痛。如果您懷孕了，請避免使用丁香油，這一點尤為重要。

補救措施#2：鹽水

定期用溫鹽水漱口通常是個好主意，無論您是否牙痛。鹽水清洗可以很好地清除卡在牙齒之間並最終導致牙痛的食物碎片。鹽水清洗還可以緩解牙痛，因為鹽水可以去除牙齦中可能引起疼痛的一些腫脹。

如果您想嘗試用鹽水清洗牙痛，請在一杯溫水中混合幾茶匙鹽。將鹽水混合物在您的嘴周圍漱口 60 秒，特別注意給您帶來麻煩的口腔區域。

補救措施#3：冷敷

冷敷可能有助於緩解牙痛，尤其是如果它是由牙齒周圍腫脹引起的。冷敷可以用裹在廚房毛巾中的冷凍豌豆製成，甚至可以用在冰水中浸泡兩三分鐘的小毛巾製成。將敷布放在靠近問題牙齒的臉上應該可以消除牙齦和麵部的一些腫脹。如果這不能解決問題，請嘗試用冰塊按摩牙齒周圍的牙齦。

補救措施#4：辣椒素

辣椒素是在辣椒中發現的物質，可以為辣椒提供熱量，通常用於緩解神經疼痛。

使辣椒如此致命的那種熟悉的灼燒感是由辣椒素引起的，因為它與舌頭和鼻腔的神經相互作用。嘗試在棉球中加入幾滴辣椒油，然後在給您帶來麻煩的牙齒周圍摩擦。或者，您可以嘗試咀嚼辣椒。警告：一旦辣椒素進入你的舌頭，它就會燃燒！

補救措施#5：活性炭

活性炭是一種從碳中提取的物質。它可以在大多數健康食品商店以粉末形式或與水混合形成糊狀。活性炭在醫院中通常用於治療中毒，因為它可以阻止胃吸收化學物質。有些人還聲稱活性炭可用於緩解牙痛。將活性炭與水混合，直到變成糊狀。將一些糊狀物塗在一塊紗布（或其他薄材料）上，然後咬住它。

無論您是否能夠使用自然療法擺脫牙痛，重要的是在您開始感到疼痛時立即預約看牙醫。牙痛通常表明您的牙齒存在較大問題。所以，除非您想安裝一副假牙，否則不要只是忍受疼痛——去看牙醫！當然，停止牙痛的最好方法是確保你一開始就不會痛。每天刷牙和使用牙線，以及定期與牙醫預約可以幫助您儘可能長時間地保持牙痛。

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