準媽孕期總是會做一些莫名其妙的夢，出於本能對寶寶的愛，準媽會不由自主產生與寶寶有關的聯想，認為這些夢都是寶寶給自己發的“暗號”。

01

姨和我們在一起的時候，因為姨是產科醫生，我們總愛問一些有關

“孕”的話題。侄女就悄悄問姨，懷孕做那種夢，就是那種春夢，會有問題嗎？姨笑了笑回答她，沒關係的，但是如果頻繁的有這種情況的話，就要來醫院查查。侄女連忙說只是偶爾，但是不知道是夢裡肚子疼還是因為其他，反正感覺肚子有點疼，然後她就立刻會去趟廁所。然後就不疼了。姨說：很多人在懷孕後都會春夢，你也別覺得不好意思，如果僅僅是偶爾一次也別擔心。

其實，很多準媽都有這樣的經歷。

鋁：我也會做那種夢，特別是六七個月時候，突然肚子疼就會醒過來，應該是宮縮，想起來都難受。

蕾：孕早期，我也是做了這種夢，立刻就驚醒了，腹部持續痛了兩三分鐘，當時嚇死了，總害怕寶寶有什麼事，所以就一直不敢睡了。

02

要解說準媽的夢，就需要先了解一下

夢的來源：

夢境

是

人們在睡眠過程中，身體

各種機能

，連

同

腦細胞也處於半休眠狀態，

整個人是處於一種

非常放鬆

的狀態

。

但有一部分割槽域的

腦細胞卻沒有

靜止下來

，

因為

白天

到睡前會發生一些激發大腦興奮運轉的

事情，

儲存這些

記憶的

腦

細胞還處於興奮狀態。

如果

外界稍有

激發

，這些活躍

的腦

細胞就

會依據白天發生的，

製造出各種奇幻的場景。

即就是我們所說的

“日有所思，夜有所夢”

。

孕期多夢的原因

首要原因

，準媽

孕期體內激素變化

的。

一般準媽

在懷孕之後，在情緒方面大多

都處於不穩定狀態

。這是因為懷孕

後，

準媽

生理

上

發生了

諸多

變化，

體

內

激素

會發生相應的比較明顯

的變化，進而

導致在身體放鬆的情況下，睡眠中，情緒不穩定，

很容易做夢。

其次，準媽的精神因素。在孕期，

大多數

準媽

睡眠

屬於淺睡眠

，腦

細胞

持續活躍，自然容易做夢。

準媽

懷孕後每天琢磨

最多的事情一定都與孩子相關

，

會擔心寶寶的情況，比如擔心胎兒發育不佳、有缺陷等。

這些都會導致準媽情緒煩躁，延續到睡眠中，因為部分腦細胞的持續活躍，就會多夢。

一般整個懷孕階段，孕中期是最舒服的，孕早期

胎兒

不穩定，

準媽會變得很敏感

，

再加上自身原因，就容易胡思亂想，晚上睡覺多夢不足為奇。

到了孕晚期之後，孩子即將出生，媽媽們又會胡思亂想，

想多了，夢裡自然會重複白天想到的。

準媽孕期情緒是不穩定的，其中就包括準媽對於妊娠生產的

恐懼，

當準媽

害怕順產時的疼痛，情緒緊張。

這種情緒

對於

準媽的

睡眠

是會

有很大影響

的

，

積攢的壓力大且多的時候

，就會

延續到夢裡

。

第三、生理原因，

孕期準媽常見有尿頻現象，如果在睡覺的時候，萌生尿意，自然會激發腦細胞活動，進而產生夢境。

03

心病還

須心藥

治，準媽想減少孕期多夢引起的睡眠問題，首先需要不斷學習孕育知識，其次，保證良好的生活習慣，第三，多和家人，老公溝通。這樣，就能在一定程度上減輕多夢引起的睡眠問題的發生。

——END——

我是為娃學畫，我始終堅信初生的嬰兒好似一張白紙，一方未開墾的沃土，父母唯有勤練“畫工”，才能為娃畫出一條人生坦途。