雪菊
適合中老年人飲用的一種菊花茶
Chrysanthemum tea for the elderly
野生崑崙雪菊,人工採摘於海拔3300米以上的喀喇崑崙山脈,野生環境採摘難度大,產量極其稀少,野生雪菊氣味幽香不絕,還有股藥香味,沖泡時候慢慢綻放,入口甘綿不斷,回甘醇厚,味覺非凡。崑崙雪菊胎菊,有明顯的降血壓、降血脂和減少身體脂肪的功效,為眾多希望減肥瘦身人士所青睞。堅持飲用,消除“現代富貴病”給您身體帶來的危害,保持您身體的健康舒暢。
崑崙雪菊簡介
外觀上:
雪菊花瓣比較小,顏色屬於深黃色,花心是以棕紅色或深棕色為主;
湯色:
雪菊喝起來比較甘甜,沏出的湯色是紅色,所以泡雪菊湯色發紅是一種正常的現象;
功效:
雪菊不僅具有清火的功效,還有很好的降三高作用,是特別適合中老年人飲用的一種菊花茶。
加一物,防病效果翻倍!
枸杞+雪菊
緩解眼乾
枸杞和雪菊搭配起來治療眼病,至少有200年的歷史。中醫名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分。
★做法:
菊花10克,枸杞5克,二者放入杯中,衝入500毫升開水浸泡。5分鐘後,可看到菊花已經完全綻放開,枸杞也飽滿了,即可飲用。
山楂+雪菊
雪菊
山楂味酸,有開胃、助消化、行氣散瘀等功效,而菊花疏散平肝,血脂高的人常伴有頭暈目眩等症狀,正適合用雪菊來緩解,兩者搭配性善上行,能輔助降脂。
輔助降脂
按3:2:1比例取山楂、白菊花、茶葉,將山楂煎水沖泡菊花、茶葉飲用。
★做法:
連翹+雪菊
連翹和雪菊一同煎湯飲用適用於風熱或肺熱型的鼻竇炎症,該類鼻炎多見於發熱惡寒、頭痛胸悶,或咳嗽痰黃以及舌紅苔黃的患者。
雪菊
取菊花15克,連翹6克,煎湯代茶飲。
緩解鼻炎
★做法:
金銀花和雪菊都能清熱解毒、清肝瀉火、疏散風熱,一同搭配清肝瀉火的功效更強。
金銀花+雪菊
取菊花8~10克,3克金銀花,用300毫升沸水沖泡,悶上5~10分鐘後即可飲用。
雪菊
01
清肝瀉火
泡菊花茶時,每次取6克菊花或是其他花茶放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10~15分鐘後在飲用。
02
★做法:
菊花茶要現泡現飲,最好不要久放,擱置了24小時以上或者隔夜菊花茶,就不要再喝了。因為菊花茶中的黃酮類物質十分不穩定,很容易被氧化,使茶水失去本來的黃色色澤,變為綠色,其保健作用也會有所下降。
03
泡雪菊茶,5個關鍵要知道!
大部分的菊花喝起來味有點甘苦,很多人喜歡放點冰糖一起沖泡緩解苦澀味,但冰糖和菊花一同飲也是要分人的:
(1)對於體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,既可以中和味道也能稍微減弱一下寒性;
(2)而對於體熱體壯的人,加冰糖則相反會減弱菊花茶清熱的功效。
04
開水沖泡
無論用哪種菊花泡茶,飲用的次數都不要太頻繁,一般一週喝個3~5次即可,而以下幾類人更是要少喝▼
●陽虛體質者:這類人畏寒怕冷,即使夏季也通常會手腳冰涼,菊花
茶性寒,可能會加重症狀;
●脾胃虛寒者:一吃涼東西就胃痛、胃不舒服的人不宜多飲菊花茶;
●風寒感冒者:患風寒感冒的人(表現為頭疼、怕寒怕風,流鼻涕、打噴嚏、苔薄白)不適合喝菊花茶,另外,感冒並伴有咽喉炎者也不宜飲用。
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隨泡隨飲
菊花中的黃酮類等物質易發生氧化作用,降低藥效,所以菊花茶一定要避光儲存,深色的玻璃罐或陶瓷罐比較合適。