看天氣預報最近一段時間的溫度都在持續上升中，春天真的來了，進入春天以來很多愛美人士都已經紛紛踏上了減肥的征程，就為了能在夏天來臨之前把自己身上多餘的脂肪消耗掉，等可以露肉的時候好好展現自己完美的身材。我有一個閨蜜對減肥這件事就像打了雞血一樣特別情有獨鍾，最近的一段時間每天都會用大量的時間來進行健身，每天吃的東西也都會嚴格把控，只為了能有一個好身材，果然功功夫不負有心人，她的身材是真的很好。身邊的好姐妹在減肥的道路上苦苦掙扎的時候她也總是能熱心地為我們奉獻上自己的“獨家秘方”。這款奇異果西芹黃瓜汁就是我這個閨蜜推薦給我晚上飲用的，我最近每天都在喝，效果真的還不錯，我最近每天也都會做一些熱身運動，又堅持喝了一段時間這個果蔬汁小肚子真的平坦了。

黃瓜被稱作為“廚房裡的美容劑”，常喝黃瓜汁可以美白補水，黃瓜含有豐富的維生素和維生素C，經常使用黃瓜還能有效促進腸道蠕動，幫助消化，能讓腸道中的宿便排出體外，對減肥瘦身有很好的作用。奇異果又名獼猴桃，它含有豐富的維生素C，維生素B，是名副其實的“美容水果”，其中的維生素C還能預防色素沉著，保持面板白皙嫩透。再加上能利尿降脂的西芹，這個果蔬汁喝著既健康又能美容，最主要的是還能瘦身，正在減肥的朋友一定要自己做著喝一喝，下面我就把做法分享給大家。

【奇異果西芹黃瓜汁】

所需食材

奇異果一個，黃瓜一根，西芹莖一根，涼白開一碗，蜂蜜一勺

食材準備及製作方法

1。把準備好的西芹掰掉一根莖，然後清洗乾淨。

2。黃瓜也用清水沖洗乾淨瀝乾水分備用。

3。把清洗乾淨的西芹莖和黃瓜切成塊備用，奇異果用刀削掉外皮，然後也切塊。

4。切好的食材都放入果汁機裡面，然後再加入一碗涼白開，大概加一千毫升左右就可以，摁開始鍵打碎，然後倒入杯子種加入一勺蜂蜜即可飲用。

只需要五分鐘的時間，兩杯排毒養顏又清爽的果蔬汁就做好了，喝完之後會有飽腹感，新鮮的果蔬汁又營養又美味，真是減肥人士必備的果蔬汁。

溫心小貼士

1。芹菜儘量選擇裡面比較嫩的芹菜芯，這樣打出來不會有渣。

2。蜜的量可以根據自己的喜好酌情增減，不想加蜂蜜也可以不加。

3。口感更細膩也可以用濾網把果蔬汁過濾一下再飲用。

4。果蔬汁一定要鮮榨哦，不建議在冰箱冷藏。

我是溫心，今天的美食小分享就到這裡了，溫心每天都會在這裡用不同的食材給大家分享不一樣的美食，喜歡的朋友一定要點贊或者關注我哦，如果你有什麼想吃的不會做也可以在文章底部給我留言，我們下道美食分享再見！