減肥已經成為了女人一生的事業，每個人都想擁有苗條的身材，擁有完美苗條的身材，無論是穿什麼樣的衣服都非常的有氣質，脂肪最喜歡堆積在我們父母還有四肢，相信在生活中隨處可見的胖子一句隨處可見的大肚腩，還有我們大家熟悉的大象腿。
今天跟大家分享一下小編獅子珍藏的懶人瘦身法，不用去刻意的不吃飯或者是刻意的運動，非常輕鬆的就可以讓你擁有苗條的身材，每天一杯自制的燕麥麩皮水，可以隨身攜帶的飲品可以讓你通常自然的瘦下來。兩週甩掉你的肉肉，喝這一杯就夠了，讓你擁有苗條身材！
首先要告訴大傢什麼是燕麥麩皮，燕麥麩皮就是燕麥的皮很多人都誤以為燕麥就是一樣價值很高，其實並不是這樣的，燕麥中大部分的營養都在麩皮裡，我們一般吃的普通掩埋都破壞了燕麥麩皮的營養成分。燕麥麩皮營養非常的豐富，其實麩皮本身更具有營養價值，因為它裡面還有很多的膳食纖維，可以幫助改善便秘，同時可以清理腸道的垃圾。
而且燕麥麩皮水的做法也是非常的簡單，熱水泡開就可以了，泡出的水可以吸脂瓶底沉澱燕麥麩皮直接可以吃，幫助我們清理腸胃味道是淡淡的麥香味，口感軟糯，喜歡吃甜的仙女們可以放一點點的蜂蜜，也是非常好吃的。
最重要的是長還可以搭配合理的運動，比如說飯後散步或者是做做魚價其實也不用刻意的去節食，畢竟節食是對身體不健康的，而且也是非常容易再次反彈，兩週甩掉你的肉肉，喝這一杯就夠了，讓你擁有苗條身材！