今年21歲的小萱，年前在醫院確診HPV59陽性，當時醫生告訴小萱不需要緊張，簡單的開了一些干擾素就讓小萱回家自己注意保養身體。

可是在用藥三個月後的複查，小萱卻被告知，自己除了HPV59之外，還出現了HPV13、44其他型別的感染，沒想到醫生卻告訴她，這是正常的。

HPV病毒沒有特效藥，免疫力是它唯一的天敵

類似小萱這樣的情況並非偶然，雖然小萱聽從了醫生的醫囑，使用干擾素來進行治療，但是干擾素和一些藥物對於HPV其實只能起到抑制作用，能夠徹底從體內徹底清除HPV的只有人體自身的免疫力。

比起用藥，不如增強自身免疫力，三類食物來幫你

1、含有硒元素的食物，例如：牡蠣、蝦、蘑菇等

要提高免疫力，首先要給人體補硒，硒元素是人體免疫力不可缺少的元素，硒顯著地影響免疫系統所包含的全部三種調節機制，即細胞免疫、體液免疫和非特異免疫。硒還能促進淋巴細胞產生抗體，使血液免疫球蛋白水平增高或維持正常。

2、含有維生素E的食物，例如：豆類、蛋、玉米等

維生素E和硒一樣，是人體的抗氧化劑，二者相輔相成，可以防止因為過度氧化對使免疫系統受損，維生素E還可以生成細胞膜，保護受損細胞，防止HPV病毒的持續傷害，強化免疫細胞，幫助對抗HPV病毒。

3、含有胡蘿蔔素β的食物，例如：胡蘿蔔、西蘭花等

胡蘿蔔素β是人體維生素A的唯一補充來源，胡蘿蔔素β進入人體後會儲存在人體內，在人體缺乏維生素A時自動轉化，維生素A會參與人體糖蛋白的合成，這對於上皮的正常形成、發育與維持十分重要，除此之外還會幫助人體合成免疫蛋白，維持免疫系統的穩定。

硒與維生素E、胡蘿蔔素β一起補充，是幫助免疫力對抗HPV的良方

這三類營養一起進行補充，可以對免疫力提升有非常良好的效果，但這三類營養都需要精準的每日攝取量，過多過急的攝入反而會對人體有傷害，營養家通常建議大家選擇合成品，例如硒維e片等這樣的營養補充劑，對身體進行一個正確的調理。