尖椒荷包蛋：雞蛋在我家餐桌出現平率是最高的，因為它的做法實在是太豐富了，煎炒蒸煮，怎麼做都好吃。而且搭配不同的食材能做出不同的美味菜品，不得不說真是個百搭的傢伙

臘肉炒青椒：臘肉富含磷、鉀、鈉，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。經醃澤、洗晾、烘製而成。搭配青椒一起吃香氣濃郁，味道鮮美，營養豐富。這道菜很受歡迎，喜歡的不要錯過。

橙香無油無糖磨牙棒：有些孩子長牙早，牙齦很癢，牙膠咬膩了，給孩子來點磨牙棒吧。外面買的很多都是有糖的，不適合一歲以內的孩子吃。所以可以考慮自己做，其實做法也不是很複雜，只要家裡有烤箱就可以做了。 這個磨牙棒是很硬很硬那種，我做的太細了點，如果給六個月以上的吃可以做更粗點孩子不容易掰斷。

蜂蜜烤南瓜：常吃一點南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，南瓜含有豐富維生素A和維生素E，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。從特性上看，南瓜有平喘、消腫的作用。常常吃一點，能夠預防哮喘、支氣管炎等秋季多發病。 蜂密烤南瓜，非常的香甜可口，皮也可入口！還有美容作用。

紅燒羊肉：羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經；溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症； 溫補肝腎，用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症； 補血溫經，用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。

醬香烤魷魚：魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高，是骨質疏鬆症、貧血、月經不調人群的最佳食療！