Send My Love （To Your New Lover）

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Hannah Dorman；Chill Acoustic Pop Playlist： 14 Beautifully Chilled and Smooth Tracks

在顏值第一位的現下，一般無法改變自己的五官，除非整形。但是可以透過調節自己的膚質，來提升外部的顏值氣質。護膚並不是想象的那麼簡單，其中各種門道都需要自己去摸索，做好充分的功課。護膚品的堅持使用是必不可少的，但護膚絕不僅限於塗抹護膚品。瞭解一些輔助美容的方法，養成良好的美容習慣，你的面板會在原來的基礎上再次得到提升。

一、晨起喝一杯溫熱的白開水

為什麼首先要強調這一點呢？早晨喝一杯溫熱白開水，既可以起到清潔腸道的作用，又能夠及時補充被消耗的水分。而且，較溫熱的白開水可以暖胃，讓它做好進食消化的準備。腸胃順暢了，新陳代謝自然也就順暢了，你的肌膚中的髒東西會隨著新陳代謝排出體外，變得健康又紅潤。任何飲料、檸檬水都是替代不了白開水的功效的喔！

二、養成多吃蘋果的習慣，美容又減肥

蘋果作為美容養顏的好幫手，既可以輔助減肥，又可以促進面板柔嫩潤滑。它含有大量水分和各種保溼因子，對面板起到保溼作用；富含的維C可以抑制面板中黑色素的沉澱。養成經常食用蘋果的習慣，不僅淡化面部的斑點；而且蘋果中所含的果酸可以使疏通毛孔，有祛痘的作用。

三、礦泉水清潔面板，效果奇佳

礦泉水含有的微量元素和礦物質也是面板日常維持穩健所需要的。洗面奶清潔面部後平躺，用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，敷在臉上，等到紗布水分被吸收完全後再次浸溼，這樣反覆幾次，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。

最後，護膚品還是要按時塗抹的。除了可以給面板補水之外，還可以發揮它們各自的功效。美顏悅目的護膚品還是比較平價好用的。使用時將凍乾粉和溶媒液混合，可以保持細胞分子的活性。不僅可以淡化痘印、痘坑，還有一定抗氧化的作用，同時可以收縮粗大的毛孔。一物多用，可以說非常超值了！

另外有一點值得注意，塗抹完護膚品一定要早睡。從前一天夜間10時到第二天早上5時，不僅是身體肝臟排毒代謝的時期，也是面板修復新陳代謝的最佳時間。睡眠中的修復才更高效。如果入睡時間超過零點，即便是延長了睡眠，依舊會錯過面板的最佳保養時間。

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