今天和大家聊下“做夢”的事。相信每個人都做過夢，做夢是一件很神奇的事情，但是做夢做多了，可就不好了。

有時候明明一晚上沒有醒，但是能做好幾場夢，即便睡了十個小時醒來也依舊很累，這其實也是失眠的症狀。

為什麼會睡覺多夢啊？原因多種多樣。其中不能忽視的，是心陰不足。

心陰不足，就是心陰虧損、心失所養，或陰不制陽、虛熱內擾導致的一系列症候。主要症狀，包括心悸、心煩、失眠、多夢，以及五心煩熱、午後潮熱、盜汗顴紅等等。患者主要的舌脈，就是舌紅少津，脈象細數。

心陰不足，虛熱內擾，心神不寧，患者的睡眠就會出問題。不是入睡難、早醒，就是多夢。尤其是多夢，更為常見。患者從倒下去以後，腦子裡紛亂不堪，整夜的時間似睡非睡，好像一直在做夢。這個現象，在現實生活中特別多見。總用腦的人，心事多的人，常常鬱怒不快的人，容易這樣。

這個時候怎麼辦？必須養心陰，清虛火。用這個小方子治療多夢，便十分有效。

它的構成非常簡單，就是玄參和麥冬兩味藥，各二兩，水煎服。

玄參和麥冬搭配，就很好。其中的麥冬，入心經，可以滋心陰、清心煩。玄參，能滋陰清熱。對於心中煩熱、嘈雜、多夢、難眠、早醒，心悸心慌，伴隨舌紅少津，脈數的人來說，就很適合。

不過，這兩味藥性味偏寒。所以最好中病即止，不要久用，以免傷及脾胃正氣。脾胃虛寒者，寒溼內積者，以及外感風寒者，不能用。